logo

Bore na vratu: kako se riješiti

Naš vrat vrijedi nositi biserne ogrlice ili ogrlice od dijamanata. Umjesto toga, često je "ukrašena" raznim vrstama bora i nabora. Kako bi koža na vratu ostala tonirana, potrebno joj je osigurati redovitu i pravilnu njegu. Koža na vratu je tanka i nema gusti sloj potkožnog masnog tkiva. Neadekvatna hidratacija, nedostatak njege, zlouporaba sunčanja - svi ti čimbenici dovode do činjenice da vam do tridesete godine vrat može postati prilično neestetski. Ako primijetite pojavu bora na vratu i dekolteu, poduzmite mjere, jer s godinama će im se pridružiti i prirodno starenje..

Klasifikacija bora

Vrste i vrste bora. U dubini:

  • površni - nazivaju se i epidermalni. Takve se bore često nalaze u mladoj dobi kao rezultat nepravilne njege, kao i kod nekih vrsta dermatitisa;
  • srednje dubine - ili dermalne bore, što je posljedica pojave malih bora. Nabori utječu na dublji srednji sloj, tvoreći brazde;
  • nastaju duboke bore u donjim slojevima dermisa i potkožnog masnog tkiva, gubi se elastičnost kože, deformacija lica se odvija.

Po prirodi izgleda:

  • lica (dinamična) - nastaju uglavnom kod vrlo emotivnih ljudi koji imaju tendenciju da izražavaju svoje osjećaje uz pomoć izraza lica. Takve se bore pojavljuju u ranoj dobi;
  • statički (gravitacijski) - bore nastaju pri spuštanju kože na licu i vratu. U osnovi, takve se bore javljaju s naglim smanjenjem težine, koža propada zbog gravitacije (gravitacije), postaje mršava;
  • bore povezane s dobi povezane izravno s procesom starenja tijela u cjelini.

Opcija nije isključena, bore se mogu kombinirati - imaju znakove i dinamičnih i statičnih.

Metode protiv bora

Da biste spriječili nastanak bora u vratu ili ih učinili nevidljivim, ove metode pomoći će:

  • Tjelesne vježbe - pomoći će održavanju tona mišića vrata, poboljšat će se cirkulacija krvi, koža će postati fleksibilnija.
  • Masaža - postupak je ugodan, ako ste uzeli cijeli tečaj koristeći aromaterapiju od strane stručnjaka, tada će se na kraju postupka koža zategnuti, postati elastičnija i elastičnija.
  • Narodni lijekovi na temelju korisnih svojstava biljnih i esencijalnih ulja.
  • Kozmetološki postupci - koriste se za duboke bore derme.
  • Plastična operacija.

Eterična i biljna ulja

Jedna od glavnih metoda za borbu protiv bora je uporaba prirodnih ulja..

  • Ricinusovo ulje - lijek za peni, smatra se prilično učinkovitim protiv bora na licu i starenja kože. Primjena: prethodno zagrijano ulje se prstima ubrizgava u bore na vratu, bradi i oko očiju. Da biste pojačali učinak, možete dodati jednu kap geranija ili lavandino ulje.
  • Ulje jojobe zasićeno je vitaminom E, aminokiselinama i kolagenom. Sve su ove komponente vitamini mladosti. Ulje savršeno njeguje i vlaži kožu. Primjena: Ulje jojobe može se koristiti za njegu kože lica i vrata kao neovisno sredstvo. Dovoljno je nanijeti na područje vrata mekim pritiskom. Za opuštenu kožu dodajte par kapi ekstrakta kamilice, a za izglađivanje bora dodajte ulje avokada i ekstrakt koromača i anisa.
  • Kakao maslac - sastav ulja uključuje vrlo važne masne kiseline, tanine, vitamin A i F. Ulje savršeno njeguje i tonizira kožu, čini je glatkom i blistavom, izglađuje bore. Ima zaštitni učinak u hladnom vremenu. Primjena: kakao maslac je vrlo dobro nanijeti umjesto noćne kreme.
  • Ulje sjemenki grožđa - ima snažna antioksidacijska i regenerirajuća svojstva, pogodna čak i za masnu kožu. Nježno čisti pore, ima učinak podizanja. Primjena: ulje se koristi u čistom obliku s normalnom ili masnom kožom umjesto noćne kreme. Ako je koža suha ili vrlo suha, ulje se kombinira s drugim uljima, na primjer, jojobom, kakao maslacem, shea maslacem.
  • Ulje heljde - pogodno za starenje, suhu kožu. Redovitom upotrebom možete se riješiti sitnih bora, izglađivati ​​duboke, povećati elastičnost propuštene kože. Primjena: ulje se mora kombinirati, na primjer, s vitaminom E ili drugim uljima.
  • Laneno ulje - može se koristiti izvana i iznutra. Ulje je zasićeno vitaminom E i Omega masnim kiselinama, što povoljno utječe na stanje kože. Primjena: korisno je napraviti mješavinu lanenog ulja i lišća koprive. Takva maska ​​bit će neprocjenjiva u suočavanju s dubokim borama..
  • Ulje avokada - zasićeno vitaminima grupe E i D, mineralima, kao i esterima masnih kiselina. Ulje blagotvorno djeluje na epidermu, pomaže u izglađivanju bora, duboko vlaži kožu. Primjena: može se koristiti u svom čistom obliku umjesto noćne kreme, dodati par kapi u kremu, za pojačani učinak može se miješati sa ekstraktima geranije, smreke, limuna.
  • Maslinovo ulje - zasićeno vitaminima A i E, masnim kiselinama. Ove komponente određuju obnavljanje, protiv starenja, regenerativna svojstva u borbi protiv bora. Primjena: koristi se kao baza u kombinaciji s drugim sastojcima i uljima. Na njegovoj osnovi možete napraviti razne maske za prehranu i hidrataciju..

Naravno, gornji popis biljnih ulja je nepotpun.

Glavna stvar, znajući svoj tip kože, možete pravilno kombinirati bazna i esencijalna ulja. Tako:

  • Masna vrsta: jojoba ili ulje sjemenki grožđa mogu poslužiti kao osnova, a mogu se nadopuniti i esencijalnim uljima mente, lavande, čajevca, bergamota, ruzmarina.
  • Suha vrsta: maslinovo ulje, shea maslac, bademovo ulje su osnova. Možete dodati komponente poput ulja kamilice, geranije, jasmina, ruže i ružmarina.
  • Normalna vrsta: prikladni su bilo koji osnovni ili osnovni dodaci.

Vježbe dizanja vrata

Jedan od najboljih načina za pomoć u borbi protiv bora kod kuće je gimnastika..

  • Nagnite glavu prema dolje pokušavajući doći do vrata bradom, a zatim nježno nagnite glavu što je više moguće unatrag. Ova vježba pomoći će vam da istegnete mišiće na vratu i usmjerite ih. Učinite 8-10 puta.
  • Naizmjenično nagnite glavu prema desnom i lijevom ramenu. Važno je da ne radite nagle pokrete kako ne biste povukli mišiće vrata. Učinite 8-10 puta.
  • Okrenite glavu u različitim smjerovima. Napravite zavoje glatko, istežući mišiće vrata. Učinite 8-10 puta.
  • Napravite kružne pokrete glave, postupno istežući i jačajući mišiće vrata, prvo u jednom smjeru, a zatim u drugom. Učinite 8-10 puta.
  • Povucite bradu i donju čeljust prema naprijed, postupno naprežući mišiće vrata. Učinite 8-10 puta
  • Savijte ruke u bravu, stavite na stražnju stranu glave i gurnite je, zatežući mišiće vrata za otpor. Učinite 8-10 puta.
  • Učinite to i vi, samo rukama sada pritisnite ramena i povucite mišiće vrata prema gore. Učinite 8-10 puta.
  • Za mišićni tonus i opuštenost, prstima se mazite po vratu.

Izvodeći ove vježbe redovito, vrat će vam postati toniraniji, a koža će postati čvršća..

Maska zavoj

Zavoj od tkanine pomaže eliminirati niz problema povezanih s promjenama starosti na koži lica i vrata i dekoltea. Preporučuje se nošenje takvog zavoja onima koji žele ukloniti drugu bradu, površne i duboke bore u vratu, starosnu deformaciju ovala na licu, smanjiti tjelesnu masnoću, poboljšati tonus mišića, povećati turgor kože, posebno na obrazima, bradi i vratu. Princip rada takve maske kao simulatora: stalno trenirate mišiće vrata i lica, čak i za vrijeme spavanja. Kada nosite zavojnu masku, koristite posebne zamjenjive maske od tkanine natopljene u posebnoj otopini.

Kozmetički tretmani

Ured kozmetičara je zaista čarobno mjesto. Doista, danas su u kozmetologiji predstavljeni različiti postupci koji će pomoći u borbi protiv bora.

Pomlađivanje kože ubrizgavanjem. To uključuje:

  • biorevitalizacija - intradermalne injekcije preparata hijaluronske kiseline. Gluronska kiselina potiče proizvodnju kolagena, što zauzvrat pomaže povećati gustoću i elastičnost kože. Vodena ravnoteža se obnavlja i metabolizam dermisa se normalizira. Za postizanje učinka dovoljan je jedan postupak, ali ovisno o stanju vaše kože, može ih biti i više.
  • Mezoterapija - injekcije, koje uključuju vitamine, minerale, aminokiseline, antioksidante, razne ekstrakte. Sastav i postotak sastojaka ovisi o problemu vaše kože i njenom općem stanju. Injekcije se ubrizgavaju supkutano, što pomaže koži da se zasiti iznutra prema van..
  • Plazmolifting je postupak pomlađivanja u kojem se koristi vaša krv. Krv se uzima iz vene, zatim se stavlja u posebnu centrifugu, a rezultat je naša vlastita plazma. Injektira se u kožu vrata, lica i dekoltea. Podizanje plazme potiče proizvodnju kolagena, stvarajući povoljan učinak, koža je hidratizirana, povećava se gustoća i elastičnost.

Laserski piling:

  • frakcijsko pomlađivanje - laser, prodirejući do određene dubine, čini mikroskopske rezove dermisa, potičući proizvodnju novog kolagena koji postupno zamjenjuje stare uništene slojeve epiderme.
  • Termo dizanje ili podizanje radio frekvencija. Proces je zagrijavanje srednjih slojeva dermisa bez oštećenja površinskih slojeva kože. Zahvaljujući ovom kratkotrajnom pulsu poboljšavaju se i aktiviraju procesi obnove i prirodne regeneracije kože, stvaraju se nova kolagena vlakna koja zatežu kožu i uklanjaju bore.
  • Miostimulacija je hardverska tehnika za izglađivanje bora. Pod utjecajem električnih impulsa smanjuju se mišićna vlakna, poboljšava se njihov tonus, što pomaže glatkim naborima kože.

Podizanje niti

Jedna od nehirurških metoda u borbi protiv dubokih bora, opuštene kože na vratu i dekolteu je podizanje niti. Tehnika je nova i uspješno se koristi u svim zemljama svijeta. Postupak se koristi kada gotovo sve metode ne ispravljaju promjene povezane s godinama..

Tijekom postupka na koži se rade proboji ili sitni urezi u koje se pomoću igle ubacuju niti. Navojnice imaju kvržice ili zareze, zbog kojih su meka tkiva fiksirana, izrađuje se novi okvir, koža se zateže i zaglađuje. Sam postupak traje ne duže od 30 minuta, tečaj rehabilitacije je 1-2 tjedna. Učinak upotrebe niti može se usporediti s rezultatom plastične kirurgije. Rezultat ovog postupka traje do 1,5-5 godina, nestašna koža nestaje, srednje duboke bore se izglađuju, koža postaje elastična, poboljšava se tonus mišića vrata, a oval lica je pooštren. Istina, postoje nedostaci ovog postupka: postupak je vrlo bolan, čak i pored upotrebe anestezije, edem gotovo uvijek ostaje, mjesta probijanja mogu postati bijela ili će se koža udubiti u njega. Međutim, nakon razdoblja rehabilitacije, estetski učinak će ostati 2-3 godine.

Plastična operacija

Plastična kirurgija glavna je metoda za uklanjanje promjena vezanih uz dob za one koji već imaju pedesetu. Preporučuje se hirurška intervencija za suvišnu kožu na vratu, višak masnoće, a istovremeno slabe mišiće i opuštenost kože u vratu i dekolteu.

Platysmaplastika ili podizanje vrata uključuje uklanjanje suvišne kože i potkožnog masnog tkiva, kao i zatezanje potkožnog mišića vrata.

Operacija se izvodi pod lokalnom anestezijom. Prorezi na bradi i iza ušiju napravljeni su minimalno, nakon čega se ušivaju kozmetičkim šavovima. Tijekom operacije liječnik zateže površni mišić vrata (platizam) i fiksira ga u novom položaju s nekoliko šavova. Procesom se također uklanja višak tjelesne masti i dijelovi kože..

Značajke pomlađivanja vrata u različitim dobima

U osnovi, bore na vratu nastaju u nedostatku odgovarajuće njege za nju. U ranoj dobi ne obraćamo pažnju na stanje kože na vratu. Ali tek tada je moguće spriječiti ili odgoditi pojavu bora dok koža prirodno ne ostari..

  • Do 25 godina: intenzivna hidratacija vrata i dekoltea. Primijenite hidratantne postupke kod kuće koristeći biljna i esencijalna ulja, redovito radite gimnastiku za jačanje mišića vrata.
  • 25-35 godina: vlaženje i obnavljanje. U kombinaciji s postupcima vlaženja kože kod kuće, dodajte kozmetičke tretmane, masažu i aromaterapiju kako biste podupirali vodenu ravnotežu kože.
  • 35-45 godina: Borba protiv bora. U ovoj dobi već možete pribjeći metodi ubrizgavanja ili raznim vrstama laserskog pilinga i liftinga.
  • 45 i više. U ovoj dobi već postoji potreba za primjenom kirurške intervencije. Sve ovisi o genetskom starenju kože..

Bolje je spriječiti probleme starenja kože nego ih rješavati kasnije, pa počnite pravilno i redovito brinuti o koži, što će vam pomoći da duže ostane tonirana i elastičnija.

Bore i njihove vrste. Uzroci rane pojave bora. Kako su formirane i kako ih se riješiti?

Web mjesto pruža referentne podatke samo u informativne svrhe. Dijagnoza i liječenje bolesti treba provoditi pod nadzorom stručnjaka. Svi lijekovi imaju kontraindikacije. Potrebna je stručna konzultacija!

Uvod

Svi žele zadržati mladost što je duže moguće, ali godine uzimaju svoj danak, ostavljajući tragove ne samo na zdravlju, već i na licu u obliku bora. Od davnina su ljudi tragali za "eliksirom mladosti", koji jednostavno nisu izmislili, kako nisu precizirali, ali, nažalost, kod vječne mladosti ostaje šifriran u našim "progresivnim" vremenima.

Puno povijesti opisuje neuspješne pokušaje izmišljanja sredstava vječne ljepote, mladosti i besmrtnosti. Dakle, još uvijek koriste recepte Kleopatre koja se cijeli život trudila biti ideal ljepote i snova bilo kojeg muškarca. To su sve vrste maski, kreme, kupke, kozmetike, u kojima su korištene biljne i životinjske komponente, ali posebno su poznate maske za spermu mladića i kade od magarećeg mlijeka. Neki su vjerovali da mlada krv produžava mladost žrtvujući tuđe živote. A alkemičari srednjeg vijeka cijeli svoj život stavljaju na izum "filozofskog kamena" ili "kamena besmrtnosti". U to su se vrijeme drugi posebno napredni mladi pomlađivali seksom, da tako kažemo, zagrijavanjem i raspršivanjem krvi. I svi su bili sigurni da osoba treba živjeti najmanje 150 ili više godina.

Sredinom 20. stoljeća znanstvenici su otišli daleko i presadili spolne žlijezde ljudima od majmuna, očekujući da će ih životinjski hormoni pomladiti, ali to nije pomoglo da se izbjegne starost, štoviše, neki znanstvenici povezuju širenje HIV-a među čovječanstvom s tom činjenicom..

Danas pokušavaju riješiti taj problem na molekularnoj i genetskoj razini, vjeruju da je budućnost u vječnoj mladosti sa matičnim stanicama, ali ta teorija također nije potvrđena, njihova upotreba trenutno predstavlja više rizik za život i zdravlje nego učinak pomlađivanja.

U naše vrijeme najučinkovitiji način produljenja mladosti smatra se zdravim načinom života i prehranom, pravilnom njegom kože i psihološkom ravnotežom. A mnogi ljudi jednostavno moraju dostojanstveno prihvatiti svoju starost, svaka osoba je lijepa u bilo kojoj dobi na svoj način. Glavna stvar je da se ne prestanete brinuti o sebi. I važno je zapamtiti da je izgled zrcalna slika čovjekovog unutarnjeg svijeta.

No, dok globalna pretraživanja nisu dala rezultata, ljudi produžavaju svoju mladost raznim metodama borbe protiv bora - kožnih manifestacija starosti. Pojavile su se čak i cijele specijalnosti - estetska medicina, kozmetologija, plastična kirurgija.

Uzroci nastanka bora

Naravno, glavni uzrok nastanka bora je dob, odnosno fiziološki proces starenja kože. Ali postoji prilično velik broj vanjskih i unutarnjih čimbenika koji nepovoljno utječu na kožu i dovode do bržih bora. Mnogi ljudi primjećuju da kod nekih ljudi bore postaju uočljive tek u dobi od 50-60 godina, dok se kod drugih bore na licu pojavljuju nakon 20..
Glavni uzroci rane pojave bora:

1.Lifestyle:

  • pušenje i druge loše navike;
  • stres, nedostatak sna, kronični umor;
  • rijetke šetnje svježim zrakom i sjedeći način života;
  • nagli gubitak ili debljanje i druge stvari.
2. Napetost mišića lica odgovorna za izraze lica:
  • navika maženja čela, škljocanja i „grimasanja“;
  • česti osmijesi i smijeh;
  • profesionalna opterećenja najavljivača, glumaca, pjevača, glazbenika koji sviraju puhačke instrumente.
3. Stanje okoliša:
  • prašinu;
  • suh zrak
  • često i dugotrajno izlaganje suncu, uključujući i solarij;
  • mrazno i ​​vjetrovito vrijeme.
4. Nepravilna prehrana:
  • upotreba velikih količina mesa, proizvoda od brašna, soli i šećera;
  • navika pijenja malo pročišćene vode;
  • nepravilna i neuravnotežena prehrana s nedovoljnim sadržajem vitamina i minerala;
  • jesti "bezvrijednu hranu": dimljeno meso, konzervansi hrane, boje, pojačivači okusa i još mnogo toga.
5.Pojedinačne značajke:
  • suha koža
  • masna koža;
  • slaba elastičnost kože i genetska predispozicija za rano stvaranje bora (nasljednost).
6. Nepravilna njega kože:
  • korištenje nekvalitetne kozmetike, kako ukrasne tako i nježne;
  • cjelodnevna upotreba dekorativne kozmetike;
  • nedovoljno čišćenje kože i tako dalje.
7.Neke bolesti:
  • atopijski dermatitis (neurodermatitis);
  • ihtioza;
  • furunculosis, akne i druge upalne bolesti kože lica;
  • nedostatna stanja u tijelu (nedostatak bjelančevina, kalcija, vitamina i minerala, dehidracija, nedostatak kisika), uključujući HIV i rak;
  • bolesti popraćene edemom na licu i kapcima;
  • hormonalni poremećaji (rana menopauza, uklanjanje jajnika, neravnoteža hormona štitnjače, nadbubrežne žlijezde i drugi);
  • bolesti kardiovaskularnog i živčanog sustava koji narušavaju cirkulaciju mišića i kože.

Dijagnoza bora: uzroci nastanka bora na čelu, na vratu, u blizini očiju, u kutovima usta, na ušnoj šupljini - video

Kako nastaje starenje kože i bora??

S godinama i pod utjecajem negativnih čimbenika, na koži i u potkožnom masnom sloju nastaju različite promjene koje dovode do propadanja kože i bora. Prve promjene pojavljuju se do 25. godine života. Okidač za starenje kože je kršenje cirkulacije krvi i prehrane same kože, potkožnog masnog sloja i mišića.

Da biste shvatili kako koža stari, morate shvatiti kako ona djeluje.

Struktura kože

Koža je organ koji ima ogromno područje. Njegova glavna funkcija je zaštitna funkcija cijelog organizma od utjecaja okoline i infekcija. Koža također sudjeluje u razmjeni topline i vode..

Koža često odražava mnoge zdravstvene probleme, na pozadini raznih bolesti može mijenjati boju, vlagu, masnoću, elastičnost i osip na njoj jasan je simptom mnogih bolesti. Stoga zdrava koža može biti samo zdrava osoba.

Koža se sastoji od tri sloja:

  • epiderma prekrivena slojem vode i masti;
  • dermis;
  • potkožne masti.
Stanje svakog od ovih slojeva prikazuje se na izgledu kože i stvaranju bora.

Slika 1. Shematski prikaz strukture kože lica i oko očiju.

Vodeno-masni sloj rezultat je proizvodnje lojnih i znojnih žlijezda smještenih u dermisu. Upravo je ovaj sloj odgovoran za vlažnost kože. Ali, pored kozmetičkog učinka, sloj vode i masti štiti kožu od raznih čimbenika i infekcija. Njegovo normalno stanje odgađa pojavu bora..

U epidermi je 5 slojeva stanica. Najniži sloj (bazalni) sastoji se od bazalnih keratinocita. Te stanice formiraju druge slojeve epiderme do vanjskog stratum corneuma. Horny stanice su u biti mrtve, sadrže keratin i postupno se eksfoliraju, pa se koža obnavlja. Također u epidermi nalaze se stanice melanocita koje tvore melanin. Ovaj je pigment odgovoran za boju kože, uključujući rasnu, prisutnost starosnih mrlja i molova, a pod utjecajem ultraljubičastog svjetla oboji kožu u tamnu boju - žuto.

Slika 2. Shematski prikaz slojeva epiderme.

Glavna funkcija epiderme je zaštita od dehidracije kože, kao i od djelovanja različitih čimbenika. Pored toga, epiderma sadrži imunološke stanice koje štite kožu od infekcija.

Derma - ovo je zapravo koža. To je na stanju dermisa u većoj mjeri čvrstoću i elastičnost kože. U svojoj srži, to je vezivno tkivo koje čini elastični i elastični kostur kože, koji se sastoji od:

  • kolagen;
  • elastin;
  • proteistingcan (hijaluronska kiselina).
Sve ove tvari nastaju u posebnim stanicama fibroblasta. Što je njihova količina veća i kvalitetnija, koža je elastičnija.

Hijaluronska kiselina u stanju je zadržati vlagu u koži u obliku takvog gela, što je čini glatkom i elastičnom. Također, ova tvar sprečava izlaganje na kožu različitih toksičnih tvari..

Osim toga, dermis sadrži krvne i limfne žile, živčane završetke, žlijezde lojnice i znojnice. Brzina stvaranja bora također ovisi o stanju tih struktura..

Potkožna masnoća se sastoji od masnog i vezivnog tkiva. Za svaku osobu, razvoj ovog sloja razlikuje se ovisno o "masti". U sloju potkožnog masnog tkiva nalaze se i brojne žile i živci.

Značajke strukture kože očnih kapaka, oko očiju i usana:

  • koža oko očiju je vrlo tanka, četiri puta tanja od kože lica;
  • tanji vodeno-masni sloj zbog manje lojnih i znojnih žlijezda;
  • dermis sadrži manje kolagena, elastina i hijaluronske kiseline;
  • sloj potkožnog masnog tkiva je odsutan ili se praktično ne razvija;
  • povećana opskrba krvnih žila i živčanih završetaka.
To sve čini kožu oko očiju i usana ranjivijom i zahtijeva posebnu pozornost, jer se na tom području pojavljuju prve bore.

Tipovi kože

Kozmetičari razlikuju četiri vrste kože lica. Osnova gradacije bilo je stanje lojnih i znojnih žlijezda, odnosno vlage i masne kože.

Tipovi kože:

  • Normalna koža - izgleda dobro, malo osjetljiva na čimbenike okoliša, manje sklona borama.
  • Suha koža je obično nježna, pore su na njoj gotovo nevidljive. Ali takva je koža sklona bržim iritacijama i ranom nastanku bora (uz nepravilnu njegu).
  • Masna koža - obično sjaji, pojavljuju se kapilare, pore se povećavaju. Na njemu se često formiraju akne i pustule. Ali s druge strane, takva je koža manje ranjiva na djelovanje raznih iritanta i kasnije formira bore..
  • Kombinirana koža je najproblematičnija. Na čelu, nosu i bradi koža je obično masna, a na ostatku lica normalna ili suha.
Izbor nježne, pomlađujuće i dekorativne kozmetike ovisi o tipu kože..

Kako nastaju bore?

1. Pod utjecajem različitih uzroka ranog starenja ili starosti, propadaju prehrana i krvotok dermisa i potkožnog masnog tkiva, kao i mišići lica..
2. U epidermi se formira manji broj bazalnih keratocita i povećava se broj odumrlih rožastih stanica, narušava se njihov normalan piling, koža postaje hrapava i ljuskava, gruba. Smanjuje se i broj melanocita, koža izblijedi. Kao rezultat toga, dolazi do kršenja pražnjenja sebuma, pogoršavaju se svi metabolički procesi u koži.
3. Rad lojnih i znojnih žlijezda je poremećen, sloj vode-masti se tanji, koža postaje suha, dolazi do dehidracije.
4. Obnova fibroblasta usporava, kao rezultat - stvara se manje kolagena, elastina i hijaluronske kiseline, vezivno tkivo gubi svoju izvornu strukturu. Koža gubi elastičnost i lako se nabora, formira brazde i nabori - bore.
5. Smanjenje sadržaja hijaluronske kiseline u koži dovodi do dehidracije dermisa. Pojačava se i negativni učinak različitih toksina na koži, što pogoršava sve procese stvaranja bora..
6. Debeli ili tanki potkožni masni sloj također utječe na stvaranje bora. Dakle, s njegovim nedostatkom smanjuje se elastičnost cijele kože, a njezinim viškom narušavaju se svi metabolički procesi kože, dolazi do njezinog venenjanja.

Kao rezultat toga, koža postepeno postaje naborana, prhka, podatna i suha..

Stanje mišića lica također igra važnu ulogu u razvoju bora, razvijaju se njihova prekomjerna uzbuđenost i progib, nabori lica i razna viseća koža.

Vrste i vrste bora na licu

Prema težini bora su:
1. Površno - promjene se javljaju u većoj mjeri u epidermi. Takve bore često se na njegovom licu nalaze mladim djevojkama i ženama. Glavni uzrok pojave površnih bora je suha koža i mišići lica (bore na licu).
2. Dubinski - događaju se promjene u dermisu i potkožnoj masti, gubi se elastičnost kože, postaje osipano, pojavljuje se saginjanje istegnute kože. To su obično bore povezane s godinama i, nažalost, one se praktički ne izglađuju uobičajenim kozmetičkim postupcima..

Također, prema težini bora, oni se mogu podijeliti u dinamičke i statičke. Prve nisu vidljive u mirnom stanju, uočljive su samo uz napetost mišića lica. Drugi se ne može sakriti iza maske smirenosti.

Vrste bora zbog njihove pojave:
1. Mimik - javljaju se uz napetost mišića lica.
2. Gravitacija - rezultat je opuštenosti kože zbog slabe čvrstoće i elastičnosti.
3. Starost povezana - bore povezane sa starenjem obično prekrivaju cijelo lice.

Vrste bora ovisno o lokalizaciji
Svaka osoba je individualna, poput njegovih bora, zbog genetskih karakteristika i različitih navika. U narodu je pojava određenih vrsta bora povezana s prirodom i teretima života koji je živio.

Izgled boraGlavni razlozi za njihov izgledKako izgledaju bore (foto)?
Frontalne ili "uznemirujuće" boreNavika škicanja čela (mišići lica)Vodoravni žljebovi na čelu
Obrve ili "ponosni" ili "ljuti" naboriNavika pomicanja obrva (mišići lica)Okomite bore između obrva i mosta nosa
Bore oko očiju:
  • guske šape
  • nabori kapka
Svi čimbenici koji doprinose ranom nastanku bora i dobi
Nabori uz lacrimalni utorŽivotni stil, razne bolesti i neadekvatna njega kožeOblični žljebovi koji tvore vrećice ispod očiju.
Nosolabijalni nabori ili „tužne bore“Opuštena kožaStvara se od nosnica do uglova usana.
Bore oko usana i brade:
  • "torbice-bore"
  • "lutkarske bore"
  • brazdasti žljebovi
Promjene povezane s dobi i opuštenost kože"Proguravanje bora" - mali okomiti nabori iznad i ispod usana, kao i na samim usnama.
"Lutke" - kosi nabori od uglova usta do brade.
Nabori obrazaUglavnom promjene vezane uz dobZa razliku od svake osobe.
Nabori na vratu ili „Venerovi prstenovi“Promjene povezane s dobi i opuštenost kožeVodoravni nabori, sagasta koža.

Kako se riješiti bora?

S prvim borama možete se samostalno izboriti promjenom životnog stila i pravilnom njegom kože. Razne domaće maske ili gotovi proizvodi protiv bora na biljnoj osnovi i s inovativnim komponentama doći će u pomoć.

Ako jednostavne metode ne pomognu, trebat će vam pomoć kozmetologa koji će vam reći kako učinkovito izgladiti kožu, propisati potrebne postupke, uključujući fizioterapiju. Može se savjetovati s kirurgima kada maske i hardverski postupci ne pomažu, mogu ponuditi injekcije, lasersku terapiju i, kao radikalnu opciju, plastičnu operaciju.

Jednostavna pravila koja se morate pridržavati u borbi protiv bora i sprječavanju njihovog razvoja:

  • Odričite se loših navika, pušenje i alkohol posebno negativno utječu na izgled lica.
  • Dovoljno se naspavajte i šetajte na svježem zraku.
  • Pijte puno tekućine s naglaskom na pročišćenu i mineralnu vodu.
  • Ne nervirajte se oko toga i bez njega.
  • Nemojte pretjerivati ​​s preplanulom bojom, raskošni nabori na licu neminovno će dodati luksuznu boju. Potrebno je koristiti kreme za sunčanje, na hladnoći bez posebne pripreme također je bolje da se ne pojave.
  • Pravilno očistite i navlažite kožu u skladu s osobinama i tipom vaše kože.
  • Pravilna prehrana ključ je zdravlja i ljepote, jedite više hrane bogate biljkama, vitaminima, ne zaboravite na umjerene količine biljnih masti i mliječnih proizvoda.
  • Redovan unos vitamina A i E (Aevit) pomoći će u održavanju mladolike kože iznutra..
  • Manje grimasom, bolje naprezanje mišića lica pravilnim vježbama i vježbama.
  • Potrebno je gubiti težinu postupno, oštar gubitak tjelesne težine dovodi do propadanja kože ne samo na struku, već i na licu. A višak kilograma također neće osvježiti ten.

Švicarska krema protiv bora Biotopics - jedinstvena kombinacija četiri aktivne molekule (peptida).
Ova krema namijenjena je produljenju i pojačavanju učinka injekcija Botoxa ili kolagena, kao i za neovisnu upotrebu u slučaju kontraindikacija za ove injekcije ili nespremnosti upotrebe Botoxa.
Biotopics ublažava napetost na koži, optimizira njenu strukturu, omekšava kožu, potiče stvaranje kolagena, daje prirodni rezultat pomlađivanja, smanjuje i zaglađuje izraz i starosne bore.

Njega kože i bora bez bora

Potrebno je pribjeći borbi protiv starenja kože lica u mladosti, a tome treba pristupiti sveobuhvatno i pravilno, a što je najvažnije, svi naši napori trebaju biti redoviti, jer će učinak biti samo od svakodnevnih napora na sebi. Pravilna njega lica pomoći će da se nosi s ne samo već pojavljenim borama na licu, već i da spriječi razvoj novih bora i odgodi starost za kasnije.

Komplet za njegu kože lica protiv starenja

1. Čišćenje lica preduvjet je zdrave kože. Tijekom dana, koža lica je uvijek zagađena prašinom, štetnim tvarima iz okoliša, znojem i sebumom. Također kontaminacija je šminka. Sve to začepljuje pore, pogoršava metaboličke procese i usporava oporavak epiderme, a kao rezultat toga koža izblijedi, upali se i nabora. Slijede jednostavne smjernice za čišćenje kože:

  • Odlazak u krevet sa šminkom je zločin protiv kože lica.
  • Sve manipulacije na licu trebaju biti uredne i nježne, snažno trljanje, istezanje i trljanje kože ozlijede ga, dovedu do bržih bora.
  • Kožu možete očistiti sapunom i vodom (kozmetički ili dječji), ali bolje je koristiti posebna sredstva za čišćenje ili sredstva za uklanjanje šminke. Ta se sredstva primjenjuju na pamučne jastučiće koji obrišu lice.
  • Suhu kožu treba očistiti hidratantnim sredstvima, poput mlijeka, a masnu kožu losionima i voćnim ekstraktima, a u prisustvu akni, salicilna kiselina će pomoći. Ali problematična osjetljiva koža pogodna je za obično biljno ulje, na primjer, maslinovo ulje, kao i dekocije kamilice ili kalendule. Također, za osjetljivu kožu pogodna je micelarna voda koja sadrži jedinstvene kristale vode - micelarne. Micele mogu ukloniti masnoću, šminku i prašinu, apsolutno ne sadrže parfeme i druge nadražujuće tvari.
  • Mnogo maski za lice također čisti kožu, poput maski s voćem, krastavcem, glinom, alojom i drugima. Ovo je idealno za osjetljivu kožu. Maske za čišćenje preporučujemo 1-2 puta tjedno.
2. Piling ili uklanjanje gornjeg sloja epitela. To je potrebno za ubrzavanje oporavka epiderme, kao i za poboljšanje prodora hranjivih i hidratantnih sredstava. Ovaj postupak pomlađuje i dobro izglađuje plitke bore. Važno je znati da se piling ne provodi na područjima oko očiju i usana, u prisutnosti upalnih i alergijskih reakcija na koži, a također i prije izlaganja suncu ili mrazu.

Vrste pilinga:

  • Piling: poseban kozmetički proizvod, temeljci kave, sol, zobene pahuljice, kaša i sve što vam dođe od ruke.
  • Krpa za sušenje veša - za lice vam je potrebna posebna meka krpa, a kada je koristite, ne možete raditi nepristojne pokrete.
  • Kiseline i enzimi - voćne kiseline, salicilna, retinoična kiselina, med itd..
  • Postupci u kozmetičkim salonima: piling laserom, kiselinama, enzimima. Takvi postupci su posebno naznačeni u prisutnosti pigmentacije..
Piling pilingom ili krpom može se provoditi 1-2 puta tjedno. Dublji piling obično se preporučuje 2 do 6 puta godišnje (ovisno o metodi i individualnim karakteristikama).

3. Vlaži i njeguje kožu lica. Gotovo svaka vrsta čišćenja oštećuje gornji sloj epiderme u vodi i masti ili štiti našu kožu, pa je preporučljivo vlažiti kožu nakon nje. Da biste to učinili, koristite hidratantnu i hranjivu kremu ili masku. Prilikom odabira ovih sredstava potrebno je uzeti u obzir osobitosti vaše kože i prisutnost određenog problema. Maska se od hranjive kreme razlikuje po tome što je sposobna vrlo brzo i učinkovito njegovati kožu, kao da istiskuje bore, što daje vidljiv rezultat. Ovaj se postupak mora provoditi jednom u nekoliko dana ili na tečajevima. Krema također ima kumulativni učinak i neophodna je za svakodnevnu upotrebu. Ako usporedite ta sredstva međusobno, onda je maska ​​učinkovitiji alat od kreme, a njihova upotreba u kombinaciji daje vrlo željeni rezultat. Važno je i zasebno koristiti posebne proizvode za njegu kože oko očiju i usana..

4. Dekorativna kozmetika za šminku - sastavni dio njege većine pripadnica fer spola. Ali njegova nepravilna uporaba dovodi do bržeg starenja i starenja kože..

Zahtjevi za dekorativnu kozmetiku:

  • Kozmetika treba biti kvalitetna i što prirodnija, ne smije izazivati ​​alergijske reakcije i imati dobar rok trajanja.
  • Ne smije začepiti pore na koži. Nanosi se u tankom sloju - debeli sloj šminke nikoga ne slika.
  • Prije nanošenja šminke, kožu je potrebno očistiti i navlažiti..
  • Make up treba nanositi samo čistim spužvama i četkama..
  • Šminka se mora ukloniti na vrijeme..
Radite na sebi, naravno, puno, ali ljepota i mladost zahtijevaju žrtvu. Ako se svakodnevno brinete o sebi, rezultat neće dugo doći.

Kako sakriti bore šminkom?

1. Obavezna hidratantna krema prije nanošenja šminke - to mogu biti maske, kreme, serumi, gelovi i drugi proizvodi. Važno je da se hidratantna krema potpuno apsorbira, višak se mokri čistom krpom.

2. Ispravna sredstva za bojenje: bore trebaju kreme svilene strukture, koje će dodatno vlažiti kožu. Upotreba tonskih podloga s masnom i gustom teksturom nije poželjna. Važna je i boja boje, ona ne smije biti svjetlija od sjene vaše kože.

3. Ispravna primjena tonske osnove:

  • temelj se nanosi od središta lica prema periferiji (duž linija za masažu), laganim tapkanjem i milovanja pokretima prstima, pomoću spužve i četkica možete nanijeti i tonalku;
  • izbjegavajte nanošenje temelja na duboke nabora kože;
  • čistom spužvom uklonite proizvod s područja bora;
  • puder bi trebao biti kompaktan, bolje je nanijeti ga četkom na vrh kreme na čelu, nosu i bradi;
  • u području ispod očiju bolje je ne koristiti puder, prikladna je samo krema.
4. Upotrijebite korektor. Nabori nabora su nijansirani tonom pomoću posebnog sredstva za korekciju korektora, ima vodenu bazu, lako se upija, boja je odabrana jednobojno dva svjetlija od glavnog tona. Također mogu maskirati modrice i vrećice ispod očiju. Sredstvo za nanošenje nanosi se tankim četkom i samo na ograničenim dijelovima kože, u obliku malih poteza.

5. Korekcija bora u području oko očiju:

  • ne nanosite maskaru i eyeliner na donji kapak, treba naglasiti samo gornje kapke;
  • na konturi sluznice donjeg kapka možete nanijeti olovku svijetle boje, od bijele do bež boje - to će dati izgled jasan izgled;
  • nemojte koristiti previše tamne, svijetle i biserne nijanse - to će naglasiti svako bora, matirane nijanse boje kreveta jedna do dvije nijanse tamnije su od kože.

6. Korekcija bora na usnama:
  • duboke bore oko usana mogu se sakriti pomoću korektora;
  • mat i tamni ruževi naglašavaju bore, sjaj usana je bolji, a ako se na središnji dio usana nanese svjetliji ton ruža, to će im vizualno dodati volumen;
  • važno je da ruž ili sjaj za usne ne zamagljuju, u ovom slučaju će kozmetika kao sredstvo za skrivanje popuniti svaku bora i obojiti je.

Gubi vodu

Voda je glavna komponenta našeg tijela. I što je više u koži - to je elastičniji i ljepši izgled. Mnoga su istraživanja pokazala da se kod ljudi koji piju više od 2 litre pročišćene vode na dan, bore pojave mnogo kasnije. Dokazano je i da će dobar režim pijenja pomoći u uklanjanju već postojećih bora s finim izrazom. Dakle, bez vode na bilo koji način, glavna stvar je da bude čista, mineralna i negazirana. Važno je također zapamtiti da se voda treba piti između obroka, pola sata prije i pola sata nakon jela.

No, osim vode koju pijemo, vrlo je važna i voda koju peremo. Također bi trebalo biti očišćeno, po mogućnosti mineralno, bez nečistoća s klorom i imati temperaturu ugodnu za kožu..

Masaža lica protiv bora

Masaža lica je dobar način za opuštanje nakon napornog dana i dobar je lijek protiv starenja. Može se raditi u kozmetičkim salonima za određenu količinu ili apsolutno besplatno, neovisno, kod kuće. U tome nema ništa komplicirano, a postupak traje ne toliko vremena. Važno je poznavati osnovna pravila i principe, a bolje je naučiti nekoliko pokreta koje preporučuju profesionalci.

Što je korisna masaža lica?

Kad ne možete raditi masažu lica?

  • Postoje bilo kakve upalne kožne bolesti, nakon masaže infekcija se može proširiti po cijelom licu, pa čak i u krv.
  • Pojavile su se herpetičke erupcije.
  • Rane i ogrebotine na licu, ozljede kostiju lica, nosa.
  • Prisutnost bradavica, nevuza i velikih molova, ako ih nije pregledao dermatolog. Takve su formacije sklone malignosti, a bilo koja onkološka patologija ne podnosi fizičku i mehaničku iritaciju..
  • Bolesti krvi povezane s kršenjem njegove koagulabilnosti - masaža može dovesti do razvoja modrica i velikih hematoma.
  • Visoki krvni tlak.
  • Kuperoza - proširene žile ispod kože lica.
Ako nema takvih kontraindikacija ili su one eliminirane, tada se masaža može učiniti sigurno, u bilo kojoj dobi i svakodnevno.

Kako napraviti masažu bora kod kuće?

1. Prije masaže, bolje je zagrijati mišiće toplim oblogom.

2. Važno je da se ruke masera temeljito operu, da nemaju otvorene rane, duge nokte ili nakit. Također je važno sakriti kosu ispod šešira ili marame. To će spriječiti infekciju i traumu na osjetljivoj koži lica..

3. Za lako klizanje ruku i sprječavanje neželjenog istezanja kože potrebno je koristiti posebnu kozmetiku:

  • masažno ulje za lice;
  • maslinovo ulje;
  • mješavina vašeg omiljenog biljnog i esencijalnog ulja koja odgovara vašem tipu kože dodatno će ga zasititi i imati pomlađujući učinak;
  • kozmetička krema;
  • mlijeko za uklanjanje šminke.
4. Zauzmite udoban položaj ispred ogledala, sjedeći ili stojeći, glavna stvar je poravnati leđa.

5. Važno je pravilno masirati; ako se krše pravila, stanje kože se može pogoršati. Da biste to učinili, morate znati linije za masažu i strogo se kretati duž njih. Linije za masažu lica:

  • na vratu od brade do sredine klavikule, izbjegavajući područje iznad štitnjače;
  • središnja točka brade su ušne kapke;
  • srednja fosa ispod donje usne - ušne kapke i iznad;
  • srednja fosa iznad gornje usne - središnje zone hramova;
  • uglovi usana - tragus ušiju;
  • od nosa do vrha nosa;
  • od središta nosa u stranu, do jagodica i ušiju;
  • točka iznad mosta nosa duž lukova obrva do sljepoočnice i do vlasišta;
  • duž donjeg kapka od vanjskog kuta do unutarnjeg;
  • uz gornji kapak od unutarnjeg kuta do vanjskog.
6. Glavne metode pokreta prsta tijekom masaže lica:
  • milovati vrhovima prstiju;
  • trljanje vrhovima prstiju spiralnim pokretima;
  • zatezanje mišića lica;
  • kratke pločice i slavine vrhovima prstiju;
  • vibrirajućim pokretima cijelim dlanom.

Preporučljivo je koristiti ove masažne tehnike naizmjenično, zamjenjujući jedna drugu na cijelom licu ili jednu od metoda za određena područja lica. Dakle, u području očiju samo mali tapkanje vrhovima prstiju.

Da biste postigli željene rezultate, masažu lica treba provoditi svakodnevno u trajanju od 15-20 minuta, ili s periodičnim tečajevima od 7-10 postupaka.

Pored klasične masaže lica, postoji mnogo jedinstvenih masažnih tehnika, najpopularnija je japanska metoda masaže lica Asahi (Zogan).

Japanska protiv starenja masaža lica Zogan (Asahi)

Ovu je metodu poboljšao i predložio japanski stručnjak za industriju ljepote Yukuko Tanaka.

Glavni pozitivni učinak ove masaže je limfna drenaža. Poboljšanom drenažom limfnih žila koža se brzo riješi štetnih tvari i viška tekućine, započinju metabolički procesi i pomlađivanje.

Zogan masaža uključuje i dubinsko proučavanje mišića lica, koje dobro modeliraju konture lica i sprečavaju razvoj mišića lica.

Prema Yukuko-u, takva masaža budi pozitivnu energiju mišića i kože, revitalizira lice i zadržava mladost dugi niz godina. I mnogi drugi tvrde da redovita Zoganova masaža može zamijeniti čak i plastiku lica.

Da biste sami proveli takvu masažu, morate jasno znati gdje se limfni čvorovi nalaze na licu.

Slika 3. Shematski prikaz limfnih čvorova lica.

Pomlađujuća japanska limfna drenažna masaža Asahi (Zogan) za bore - video

Vježbe protiv starenja protiv bora za lice i oči

Svi znaju da je lijep fit lik s lijepim konturama i reljefima tijela moguć samo uz redovne sportove. Stanje i mladost lica također izravno ovisi o stanju mišića lica, a potrebno im je i punjenje. Naši mišići na licu kreću se više nego ostali tijekom dana, kažemo, izražavamo emocije, jedemo, često se naprežu, pojavljuju se bore za izražavanje. Mišiće lica treba trenirati i održavati ih u dobroj formi, za njih su razvijene posebne vježbe.

Kako pravilno obaviti punjenje bora na licu?

  • Prije punjenja, kožu lica morate očistiti i temeljito navlažiti omiljenim kozmetičkim proizvodom;
  • sjedite udobno, s ravnim leđima, ispred ogledala;
  • napravite laganu masažu kože lica i vlasišta;
  • Diši duboko;
  • započnite s vježbama.

Vježbe za izglađivanje bora na čelu i nosu:

1. Prstima popravite područje iznad obrva, povukući ga malo dolje, za razliku od toga, uz pomoć mišića, pokušajte podići obrve što više, ostati u tom položaju 5-10 sekundi, vježbe ponovite 10 puta.
2. Prstima pritisnite područje u sredini čela, podignite ga i obrve - naprotiv, pokušajte ga spustiti što je više moguće i ostanite u tom položaju 5 sekundi, ponovite ovu vježbu najmanje 10 puta.
3. Pričvrstite dlanove na gornju frontalnu regiju, zatvorite kapke i započnite kružne pokrete očne jabučice, prvo 10 puta u smjeru kazaljke na satu, a zatim 10 puta u suprotnom smjeru.
4. Kažiprstima pritisnite područje između obrva, istovremeno pokušavajući pomaknuti obrve jedna prema drugoj, a prstima je lako istegnuti kožu za razliku od pokreta.

Vježbe za izglađivanje bora oko očiju:

1. Prstima lagano povucite vanjske kutove očiju u stranu, spustite kapke i izvedite kružne pokrete s očne jabučice prvo jedan put, a zatim drugi, 10 puta.
2. Osjetite kost u području vanjskih kutova očiju, na ovom mjestu prstima lagano povucite kožu prema dolje i popravite je. Otvorite oči široko i izgledajte što je više moguće, zato zadržite 5 sekundi, ponovite vježbu barem 10 puta.

Vježbe za obraz:

1. Da biste unijeli zrak u usta, napuhajte obraze, dok ih lagano pritisnete dlanovima, držite 5 sekundi. Ponovite vježbu 10 puta.
2. Napuhajte obraze i pokušajte premjestiti zrak s jedne polovice usne šupljine u drugu.

Vježbe za usne:

1. Uvijte usne u cjevčicu i povucite ih prema naprijed, kao proboscis. Opustiti se. Ponovite ovo 10 puta.
2. Zaokružite čeljusti i u tom ih položaju izvucite prema naprijed, pa se naslonite i ponovite.
3. Pomaknite donju čeljust udesno i ulijevo, 10 puta u svakom smjeru.
4. Polako i lagano otvorite usta maksimalno (zijevajući), dakle 10 puta.
5. Podignite donju usnu prema gornjoj, nagnite glavu natrag i zatim što dalje prema naprijed. Pet takvih vježbi će biti dovoljno.

Zapravo postoje stotine različitih vježbi za lice, ali to ne možemo raditi cijeli dan, moramo sami odabrati vježbe. Predstavljeni kompleks učinkovito će tonzirati mišiće lica, zategnuti konture i spriječiti razvoj bora i opuštenosti kože. Najvažnija stvar, kao i u svakom sportu, je pravilnost. To može biti svakodnevna gimnastika ili vježbe 3-4 puta tjedno.

Kako ukloniti bore na vratu: načini, pravila, pregledi

Oči su ogledalo duše, ali je li starost ogledalo ženskog vrata? Srećom, to odražava ne samo i ne toliko godine kao stil života i adekvatnu njegu, što znači da je sve u našim rukama. Saznajte kako ukloniti bore na vratu jednom zauvijek.

Uzroci nabora u vratu

Za početak, dvije su vrste. Takozvane vrpce - male okomite nabore - formiraju se rjeđe i obično do 55-60 godina. Ali naborani vrat više nije prerogativ žena Balzacove dobi. Sve više, Venerovi prstenovi - vodoravne brazde - kontrastiraju s najmlađim licima.

Postoji nekoliko razloga za to:

  • svojstva kože vrata - suhoća, mršavost, nedovoljnost krvnih žila za dobru cirkulaciju i zasićenost kisikom;
  • nepravilna njega - "zaborav" na svakodnevne manipulacije, nekvalitetnu ili neprikladnu kozmetiku, intenzivno sunčanje;
  • navike - pušenje, alkohol, prejedanje se uvijek odražavaju izvana;
  • gadgeti - da, zasebna točka - svakodnevna deklinacija preko telefona, sjedenje za računalom, čitanje ležećih i visokih jastuka - sve što "preokreće" vrat;
  • odbacivanje i debljanje;
  • nasljedni faktor.

Prevencija proizlazi iz ovih točaka: češće hidratizirajte i zategnite kožu vrata, više se krećite, manje držite glavu (pametni telefon je u razini očiju!), Sjedite i hodajte s leđima ravno.

Iskoristite loše navike, spavajte na niskim, ili još bolje, ortopedskim jastucima. Pazite na svoje zdravlje: koža savršeno odražava probleme s unutarnjim organima.

Pogotovo u naprednim slučajevima - samo integrirani pristup, da vidimo što uključuje.

Tretmani salona

Kad duša ne laže dugog oporavka i postoji prilika, moderna kozmetologija štedi.

Biorevitalizacija - injekcije hijaluronske kiseline koje su se već postale poznate. Vlažeći učinak 2-5 tretmana traje i do godinu dana.

Mezoterapija - postupak sličan prethodnom, samo liječnik odabire "koktel" injekcije na osnovu potreba kože za vitaminima. Kompletan tečaj - 6-8 sesija, svaka 2-3 tjedna, zahtijeva redovitost.

Bio-ojačanje - injekcije aminokiselina, kolagena i hijalurona za jačanje kontura kože lica, vrata i dekoltea. Prema pregledima, bolje nego prethodne metode.

Plazmolifting - uvođenje vlastite plazme, uz dodavanje trombocita i drugih pomagala. Najbolji tretman za suhu i osjetljivu kožu.

Terapija botulinom - uobičajeni botoks za tonus mišića nekoliko mjeseci.

Fotoproceduri (da se ne brka s Photoshopom) čak su izolirani u zasebnu vrstu laserskog pomlađivanja. Ukratko - jeftino i izuzetno učinkovito.

Laserski postupci - učinak ovisi o opremi i može trajati godinama. Alternativa kirurškom dizanju, pogodna za sve uzraste.

RF dizanje - regenerira kožu vrata elektromagnetskim impulsima.

ELOS - pomlađivanje kože električnim mikrotokovima.

Lipolitika - točka raspada viška masnoće na vratu, što često dovodi do prstenova Venere. Obično u kombinaciji s mezoterapijom dovoljna je jedna sesija godišnje, pogodna za žene stare 30-40 godina.

Podizanje niti - smatra se progresivnim pomlađivanjem. Materijal ulazi ispod 3-5 mm ispod kože, često pod lokalnim anestetikom. Sve se više koristi za podizanje lica. Nitke su antimikrobne, savršeno se korijene i razrjeđuju, učinak je oko godinu dana.

Taping - jednostavno zatezanje vrata s malim ljepljivim trakama teipsa. Aktiviraju se na tjelesnoj temperaturi i zatežu kožu do 8 sati, a zatim se uklanjaju. Na primjer, kratki učinak za objavu.

Kemijski piling - samo po preporuci (dobrog!) Doktora. Nije pogodan za sve i može pogoršati izgled kože, postoje kontraindikacije.

Platysmaplasty - kirurško podizanje vrata (za najhrabrije), učinak 5-10 godina:

Nekoliko riječi o kozmetici

U borbi protiv bora na vratu nemojte slijepo vjerovati riječima proizvođača kozmetike, naoružajte se znanjem o idealnom sastavu:

  1. Vitamini - A, E, C i B, jednaki mineralima i resveratrolu - minimalni program za vašu kožu.
  2. Hijaluronska kiselina - kao što znate, pravi nalaz kozmetologije: sigurna je i djeluje mnogo duže od ostalih stvari, kao da gura bore.
  3. Retinol zadržava dobru hladovinu i svjež izgled.
  4. Ceramidi - sudionici regeneracije koji maskiraju parametre kože vezane uz dob.
  5. Kolagen djeluje s visećom kožom vrata i dekoltea, duboko utječući na elastičnost vlakana. A peptidi, usput, potiču proizvodnju kolagena.
  6. Prirodni ekstrakti - za različite tipove kože mogu se temeljiti na bilju, voću, pčelinjim proizvodima i još mnogo toga. Na primjer, ramnoza (polisaharid) štiti od oštećenja. I, naravno, nigdje bez hranljivih biljnih ulja.

Kućne maske

Uz pristaše svega prirodnog u hrani, mnogi od nas radije vode brigu o sebi isključivo prirodnim darovima. I ne za ništa: prirodne maske transformišu se ne gore od salonskih postupaka, ako morate ukloniti bore na vratu i dekolteu kod kuće.

ulja

Najbolji prijatelji su vam ulja. Ne možete ih čak ni miješati u maske: toplinskom hidratacijom nakon desetak tretmana nećete prepoznati vrat. Jednostavno je: najučinkovitije se nanose na kukuruz, kokos, kakao maslac i prekriju vrućom frotirnom krpom. Bolje je namočiti u infuziji konjskog repa.

Tonirajuća polusatna maska ​​nekoliko puta tjedno: Art. l maslinovo ulje i kap klinčića, đumbira i bergamota. Nanosi se tapšanjem.

Maska protiv starenja 15 minuta 2 puta tjedno: Art. l Otopite plavu glinu u toploj vodi do pulpe, dodajte kap ulja limuna i metvice. Glinu je uglavnom dobro koristiti samostalno, na primjer, mješavinu bijelog i plavog miješajte u toploj mineralnoj vodi i držite 20 minuta.

Hidratantna (moguće dnevno) maska: Art. l ulje jojobe s kapljicama sandalovine i uljem ružinog drveta prije spavanja.

Dobro zagrijava maslinovo ulje: nanesite navlaženu salvetu nekoliko minuta.

Veličina proteina

"Majka" ovog postupka je kraljica carica Sisi. Izuzetno učinkovita stvar, preporučuje se svakodnevno. Na vrat nanosimo najdražu hranjivu kremu, a na vrhu - bjelanjak, pustimo da se potpuno osuši i idemo u krevet. Maska se ne ispire - protein se sam eksfolira.

Jaja bijela je općenito izvrsno sredstvo za podizanje i koristi se na svaki mogući način u takvim maskama.

Brzi učinak izglađivanja sitnih bora i vlaženja: šlag, žlica zagrijanog maslinovog ulja, 2-3 kapi vitamina A tijekom 15 minuta.

Najviše katalizatora jaja bjelančevina su prirodna ulja, mlijeko, kiselo vrhnje.

Dobro podizanje osigurava čak i žumanjke jaja. Losion za prerano starenje: dobro izmućen žumanca, pola čaše kiselog vrhnja i svježe naranče, pola žlice votke. Obrišite vlažnom krpom. Ili pola banane s žumanjkom - kroz blender 20 minuta, dobro od suhe kože.

Povrće i voće

Breskva protiv starenja: 2 žličice. voće s dekocijom kamilice 20 minuta.

Banana je sjajna stvar, nalazi se u mnogim receptima za maske za kožu. Dobro s par kapi lanenog i ružinog ulja. Potonji se može zamijeniti vitaminom E.

Narančasta zasićujuća maska: par Art. l skuta, 4 žlice. l naranča svježa, 1 žličica. biljnog ulja, stavite pod film za lijepljenje 20 minuta.

Krompir je vrlo hvaljen, možete čak i kuhati (!), Uz dodatak maslaca ili jaja - u stvari, obični pire krumpir, također 20 minuta. Izraženi učinak podizanja sirovog krumpira: samo nanesite naribanu kašu.

Slobodno koristite sve vrtine nego što možete ojačati kožu: krastavac, bundeva, tikvice, marelice, jagode, dinja, ribizla, kao i viburnum i orada sa kiselim vrhnjem.

Zločin ignoriranja želatine prirodni je izvor kolagena. Savršeno zateže kožu, ako je pomiješate s vodom 1/1, dodajte malo mlijeka, škroba da biste stvorili "kašu", zagrijte u vodenoj kupelji i isperite nakon sušenja.

Sve su vrste gline učinkovite, mogu se uzgajati kurkumom u vodi ili biljnim decocijama.

Ne zanemarite piling vrata nekoliko puta mjesečno..

Gimnastika

Obavezno u borbi za prekrasnu kožu vrata i dekolte. Teško, turobno, ali potrebno. Što je češće moguće.

  • sjedeći, ispružite čeljust i nagnete glavu natrag, brojite do 20, dakle 10 puta;
  • slična vježba, ali s izbočenim jezikom koji se proteže na nosu;
  • kružni pokreti glave u smjeru kazaljke na satu / u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, naginjanje u stranu, u trajanju od 1 minute;
  • ležimo na leđima, glava visi dolje, 10 puta pokušavamo dobiti bradu do prsa;
  • brada je prema gore podignuta, lopatice su položene natrag i pokušavaju „poljubiti zrak“ - vježba joge iz umora, bora i nabora;
  • širom otvorite usta, zatvorite zube i bacite glavu natrag 5 puta;
  • ruke - u bravu na čelu, glavu guramo prema naprijed, odupirući se ruke 10 sekundi, slično kao i rukama na stražnjoj strani glave, tijelo se ne pomiče.

Možda sada ne možete zamisliti kakav će gimnastika upečatljiv učinak donijeti za vrat, ali vjerujte mi, to vrijedi.

Masaža

Malo je vjerojatno da će netko prosvjedovati zbog važnosti masaže u svim područjima oporavka. Za bilo koju masažu vrata i dekoltea, morate udobno sjediti, hidratantnu kremu na rukama, dobro je ako ulje, na primjer, jojoba. Da biste pojačali učinak - kap metvice.

Japanska masaža: na minutu božamo bočne strane vrata, stisnemo dlanove i na minutu masiramo stražnju površinu zglobovima, a zatim 3 minute naizmjence, svakom rukom od stražnjeg dijela glave prema bradi i trljamo kožu preko vrata.

Limfna drenaža: lagano pritiskajte na limfne čvorove ispod ušiju, držite jastučiće prstiju uz vrat do okovratnika, lagano pritisnite na klavikularne šupljine, pomaknite prste od zglobova do pazuha i ponovno pritisnite..

Masaža ručnikom: namočimo je u vruću slanu vodu, stisnemo je i oštro smanjimo i savijmo krajeve nekoliko puta ispod brade kako bi dobili šlafre, slično ponovimo s hladnom vodom. Obavezno završite u hladnoj vodi, kremi.

Masaža kamenom: valjak na žitu na vrhu ulja dobar je za edeme i bore, a redoviti polirani jantar je šik lifting.

Svaka masaža vrata i dekoltea bilo bi lijepo uključiti tapkanje, peckanje kako bi se ubrzao krvotok.

Dijeta

Ona pukne, ali bez obzira na to - mi smo ono što jedemo. I piti. A u borbi za lijepu kožu ovo je presudno.

Pravila su u principu poznata svima: od jedne i pol litre čiste vode dnevno preporučljivo je jesti režim.

Uravnotežite prehranu (BZHU 30-20-50 posto, respektivno), uklonite brzu hranu i dobro, vrlo bezvrijednu hranu - sve je izuzetno prženo, slano i začinjeno. Pokušajte ne naglo skočiti u težini.

Uvijek želimo postići maksimalan rezultat uz najmanje truda i vremena. Ali ljepota nagrađuje rad, upornost i samoljublje. Samo započnite, a uskoro će mržnje vježbe, beskrajne maske, držanje postati ugodna navika. Brzim prvim rezultatima voljet ćete sve ovo i nećete se moći zaustaviti. I dogodit će se čudo: pitanje kako ukloniti bore na vratu za vas će prestati postojati.