logo

Strije na koži. Razlozi. Kako se riješiti strija

Svi želimo biti lijepi i zdravi. Nažalost, naša koža ne ostaje uvijek savršeno glatka i tonirana. Ali ako se ton može vratiti prilično lako uz pomoć fizičkih vježbi, spa postupaka i raznih krema, tada borba protiv strija podrazumijeva složeniji, integrirani pristup.

  1. Uzroci strija na koži
  2. Strije tijekom trudnoće
  3. Moderni tretmani strija
  4. Liječenje strija narodnim lijekovima

_____________________________________

U usporedbi s promjenama kože povezanim s dobi, strije su vrlo podmukle - mogu se pojaviti kod mladih djevojaka, i kod odraslih žena, i kod muškaraca. Postoji nekoliko razloga za pojavu strija na koži:

Uzroci strija

Promjena u hormonalnoj razini. Najčešće se hormonalne promjene tiču ​​lijepe polovice čovječanstva. Ovo je tinejdžersko razdoblje, kada se tijelo formira od djevojčice do djevojčice, a u kasnijoj dobi - trudnoće.

Najosjetljivije na pojavu strija djevojke u dobi od 14-18 godina. Oštri skokovi hormona zajedno s brzim rastom tijela rade svoj posao - na koži se pojavljuju suze.

Tijekom trudnoće, hormonske promjene progone ženu devet mjeseci. Osim toga, buduća majka dobiva na težini, koža na trbuhu, grudima i bokovima jako se rasteže. Ako se ne poduzmu nikakve mjere, tada se u 90% slučajeva trudnice daju strije.

Upotreba hormonskih lijekova također može uzrokovati njihovo pojavljivanje..

Oštra promjena težine. U bilo kojoj dobi i stanju, ljudi bilo kojeg spola mogu dramatično dobiti kilograme ili dramatično smršati. Oba ova faktora utječu na pojavu strija. Prekomjerna težina znači da bi se koža trebala istezati što je više moguće, odnosno, koža postaje tanja i vjerojatnost strija povećava se.

Oštar gubitak kilograma također povlači za sobom njihov izgled. Dieterima se savjetuje da mjesečno gube više od 2% svoje težine. Sportaši koji na prvi pogled vode zdrav stil života također su podložni pojavi strija zbog velikog skupa mišićne mase ili gubitka nakon prestanka treninga.

Oštar gubitak težine može uzrokovati strije

Genetska predispozicija. Otkriveno je da je struktura kože naslijeđena, kao i mnoge druge značajke strukture tijela. Stoga, ako su vaši roditelji ili djedovi i bake imali strije, onda je vrijedno voditi brigu o njihovoj prevenciji.

Mjesto boravka Južnjaci imaju deblju i jaču kožu od žena sa sjevera. U skladu s tim, žene juga su sigurnije.

Bolesti endokrinog sustava. Ako su se strije pojavile bez vidljivog razloga (isključite sve gore navedeno), tada biste trebali konzultirati endokrinologa.

Proces pojave strija s gledišta fiziologije prilično je jednostavan - iz ovih ili drugih razloga rad stanica odgovornih za elastičnost kože je poremećen. Prestaju se stvarati kolagen i elastin, vezivno tkivo se prorjeđuje i uništava, postajući manje elastično.

Koža dermisa rasteže se do krajnjih granica, postaje vrlo tanka i na kraju je rastrgana. Na mjestu puknuća formira se mali ožiljak, koji je poput normalnog ožiljka ispunjen vezivnim tkivom.

Svježi strije imaju crvenkastu ili grimiznu boju zbog velikog broja kapilara u ovoj tkanini. Životni vijek kapilara je kratak, oni se uništavaju, a mjesto puknuća postaje bijelo. Budući da u vezivnom tkivu ožiljaka nema pigmenata, trake strija, kao i ožiljci, nikada neće potamniti.

Strije tijekom trudnoće

S obzirom da je žena najvjerojatnije razvijena strije tijekom trudnoće, o tome vrijedi voditi računa unaprijed. Prevencija bolesti mnogo je lakša nego kasnije liječenje..

Prije svega, morate pratiti svoju prehranu, pridržavati se uravnotežene prehrane. Ovo je važno kako za buduće majke, tako i za mlade djevojke. Ako se pravilno hranite, nećete naglo dobiti višak kilograma.

  • Plivanje i tuširanje (ako nema kontraindikacija) savršeno sprečavaju strije na koži. Kontrastni tuš jako koži, čini je podatnom i podatnom.
  • Potrebno je pokušati raditi masažu i samo-masažu što je češće moguće. Zatezanje, tapkanje, pljeskanje pomoći će u sprečavanju strija.
  • Tijekom trudnoće potrebno je nositi posebno rublje - grudnjake i zavoj.
  • Vrlo je dobro podmazivati ​​mjesta izložena strijama, kremama koje sadrže vitamine A, C i E.
  • Morate piti dovoljno svježe vode..

Ako slijedite preporuke za prevenciju ove bolesti, nećete znati što su strije kože grudnog koša, trbuha ili kukova tijekom i nakon trudnoće.

Što učiniti ako se pojave strije

Moderna medicina nudi mnogo načina za rješavanje strija. Različite klinike i saloni ljepote koriste laser, razne pilinge, mezoterapiju i još mnogo toga. U što vjerovati?

Ozonska terapija - injekcije tri-molekularnog kisika i negativnih iona. Prilično učinkovita tehnika, koža postaje zdrave boje, strije nisu vidljive.

Piling. Najčešće se s blagim strijama preporučuju pilingi. Tijekom ovog postupka, gornji slojevi kože eksfoliraju se laserskim, kemijskim ili mehaničkim tretmanima. Piling koji potiče proizvodnju elastina i kolagena, dolazi do brze regeneracije epiderme

Kemijski piling - učinkovito uklanja i nove ožiljke i stare strije.

Mikrodembrazija je postupak brušenja koji je prilično bolan i stoga nije primjenjiv na velikim površinama kože..

Laserska rezidba - sagorijeva strije na čijim se površinama formira nova zdrava koža.
ELOS - zagrijavanje problematičnih područja kože što stimulira proizvodnju filiformnih proteina - kolagena i smanjuje strije.

Učinkovit je u borbi protiv strija i mezoterapije. Tijekom postupka, mikroinjekcije se ubrizgavaju pod kožu. Sastav lijekova obično uključuje enzime, vitamine B, C i biljne ekstrakte.

Od malih strija pomažu oblozi od morskih algi koji se izrađuju u kozmetičkim salonima ili klinikama. Najučinkovitije su sa spirulinom. Do 10 sličnih postupaka dovoljno je za izglađivanje strija..

Najradikalniji način je abdominoplastika. Propisana je operacija tijekom koje se uklanjaju problematična područja kože. Ali takva operacija može imati negativne posljedice - stvaranje ožiljaka, suppuracija, ožiljaka ili upala..

Borba protiv strija u klinici je prilično skupa i često su postupci bolni. Vrijedno je obratiti pažnju na kućne lijekove.

Borba protiv strija kod kuće

Postoji mnogo metoda za uklanjanje strija kod kuće, samo odaberite prikladnu i učinkovitu za sebe.

  • Hladan i vruć tuš. Iako je tuš sam po sebi koristan, mora se kombinirati s tvrdom krpom za primjetne rezultate. Nakon tuširanja, potrebno je utrljati kožu na problematičnim mjestima ručnikom i nanijeti posebnu kremu za strije.
  • Self-masaža. U slučaju masaže, glavna stvar je pravilnost. Stalan dotok krvi u područja zahvaćena strijama omogućit će ulazak vitamina u kožu i doprinijeti njenoj obnovi. Za najbolji učinak koristite ulje ili kremu za strije. Kao improvizirana sredstva možete uzeti četkicu, tvrdu spužvu ili vakuum silikonske staklenke.
  • Trljanje. Od ljekarničkih i improviziranih proizvoda možete pomiješati svoju kremu ili ulje i utrljati u kožu. Pomaže u borbi protiv strija 1 gram mumije, 80 grama dječje (ili bilo koje druge masne) kreme, 1 žlica vode - trljajte smjesu jednom dnevno. Ulje pšeničnih klica, bogato vitaminom E, prikladno je za trljanje i masažu. Bademovo ulje (1 tsp) i ružmarinovo ulje (6-9 kapi) također će pomoći u uklanjanju strija.

Nove strije mogu se ukloniti u potpunosti, stare i izbijeljene mogu se samo vizualno smanjiti. No ipak, mukotrpan rad i redovita njega kože dat će rezultate već u prvih mjesec dana.

Oni mogu pomoći s blagim ili svježim strijama..

  • Lijek za šećer. Temeljito pomiješajte u čaši soli i šećera i pola čaše bilo kojeg biljnog ulja. Tijekom tuširanja, dobiveni piling mora se nanijeti na područje strija (masažni pokreti). Zatim oprati piling toplom vodom, obrišite kožu i nanesite bilo koju hranjivu kremu (u idealnom slučaju, ako je to krema za borbu protiv strija).
  • Alat za ulje. Dvije žličice bademovog ulja pomiješaju se s 10 kapi esencijalnog ulja ružmarina. Smjesu treba utrljavati u kožu svake večeri i jutra.

Naravno, neugodno je pronaći strije, ali ni u tome nema ništa katastrofalno. Samo odaberite najbolji način borbe za vas. Ne zaboravite da je riješavanje strija prilično dugotrajan proces. Budite strpljivi, provedite potrebne aktivnosti, a koža će vam sigurno reći "hvala".

Strije na koži - uzroci, liječenje i prevencija

Svaka žena želi biti savršena. Kupujemo skupe kreme, odlazimo u skupe SPA salone i plaćamo velike novce fitnes instruktorima. I odjednom, jednog dana, nikako divnim danom, na svojoj koži pronađemo ružnu pahuljicu - strije ili, na znanstveni način, pruge. Pojavljuju se na bokovima, trbuhu ili, užas, na prsima. Mogu se pojaviti kako u odrasloj osobi koja rodi ženu, tako i u mršavoj sedamnaestogodišnjoj djevojčici. Zašto se pojavljuje ta mana? I kako spriječiti njegovu pojavu?

Uzroci strija

Strije ili strije su vrsta ožiljaka na koži. Pojavljuju se kao rezultat hormonskih promjena u tijelu, uglavnom kod žena. Od viška hormona, rad stanica odgovornih za elastičnost kože je poremećen. Proizvodnja kolagena i elastina naglo pada, vlakna vezivnog tkiva počinju se raspadati, a njihova elastičnost opada. Unutarnji sloj kože, dermis, proteže se od normalnog do vrlo tankog stanja. A gdje je tanka, tamo se pukne. Zapravo, istezanje je mali ožiljak umjesto rastrganih vlakana.

Svježe pruge ispunjene su vezivnim tkivom s mnogo kapilara, tako da u početku strije postaju crvenkaste ili grimizne, s vremenom te kapilare ostare i propadaju, ožiljak blijedi i postaje jedva primjetan bijeli. Ali kako vezivno tkivo ne sadrži pigment, ta se mjesta nikada ne sunčaju. Ljeti se mogu malo retuširati trljanjem pamučnim tamponom po cijeloj dužini kreme za tamnjenje.

Na ovo oštećenje kože posebno su podložne mlade djevojke tijekom puberteta, kao i trudnice. Tijekom tih razdoblja, hormonski nagon u ženskom tijelu je posebno jak. Koža se također isteže i gubi elastičnost kod žena naglo dobiva i gubi kilograme.

Ključni čimbenici

Stupanj osjetljivosti na strije ovisi o sljedećim čimbenicima:

  1. Genetika. Smatra se da su strukturne značajke kože naslijeđene. Stoga, ako vaša majka ili baka imaju strije na tijelu, vrijedno je obratiti posebnu pozornost na prevenciju već u mladenačkom razdoblju..
  2. Geografija. Žene u južnim zemljama imaju manje vjerojatnost da imaju strije od žena na sjeveru. To je zbog činjenice da žene sa sjevera imaju tanju kožu i, sukladno tome, vjerojatnost mikro prijeloma je veća.
  3. Dob. Najveći broj strija javlja se upravo u 15-18 godina. Tijelo raste tako brzo da se koža "nema vremena" istezati. Nježna i tanka koža dojke posebno je osjetljiva na strije i to u trenutku kada dojka počne rasti. Strije se mogu pojaviti doslovno u jednoj noći. S godinama se vjerojatnost strija dramatično smanjuje zbog bora na koži..
  4. Posebno stanje. Trudnoća je vrijeme naglog porasta hormona koji uzbuđuje žensko tijelo 9 mjeseci. Uz to, težina se naglo povećava, a koža se rasteže na trbuhu i prsima, što u 90% dovodi do strija na mjestima najveće napetosti - na trbuhu, bokovima i prsima.
  5. Sport. Strije se mogu pojaviti u slučaju oštrog skupa mišićne mase kod sportaša. Oštar prekid treninga također može dovesti do njih..
  6. Oštra kolebanja težine. Prekomjerna težina dovodi do gubitka tonusa kože i snažne napetosti. No, prebrzo mršavljenje dovodi do stvaranja strija. Nutricionisti savjetuju gubitak najviše 2% prvotne težine mjesečno kako bi se spriječili strije.
  7. bolesti Općenito, bezopasna oštećenja kože mogu biti znak bolesti endokrinog sustava. Stoga, ako su se strije pojavile bez vidljivog razloga, obratite se liječniku.

Prevencija strija

Prevencija pojave strija na koži trebala bi početi u mladoj dobi. Posebno je važno tijekom kritičnih razdoblja puberteta i trudnoće. Mnogo je lakše spriječiti strije na koži nego maskirati postojeće strije. Potpuno "izliječiti" strije moguće je samo uz pomoć laserske terapije, uklanjajući slojeve kože ozdravljenim tkivom. Stoga, u slučaju sklonosti njihovom izgledu, pokušajte dodatno poduprijeti kožu grudi, trbuha i bokova.

Prevenciju možemo podijeliti u dva glavna dijela: zdrav način života i njegu kože za problematična područja.

Zdrav način života uključuje:

  • Zdrava prehrana Posebno su dobre namirnice zasićene cinkom, bakrom, vitaminima C, Bpet i E su tvari koje potiču proizvodnju kolagena. Ima ih mnogo u avokadu, jetri, zelenom grašku, sjemenkama bundeve i suncokreta, cjelovitim žitaricama. Hrana bogata proteinima vrlo je korisna. Protein je odgovoran za regeneraciju tkiva u tijelu i sprečava pucanje..
  • Zdrav ton kože. U visećoj koži ima manje kolagena. Izvrsni kontrastni ton povećava ton i prokrvljenost, kožu bedara možete obrisati kockom leda. Izvrsno djeluje na kožu masažnim šljokicama i šljokicama.

Posebnu pozornost treba posvetiti njezi kože bokova, trbuha i grudi:

  • Bazna i esencijalna ulja. Danas se mogu kupiti u bilo kojoj zelenoj ljekarni. Poželjno je koristiti bazna ulja bogata vitaminom E, poput bademovog, maslinovog, pšeničnih klica. Ta ulja možete miješati zajedno ili ih možete odabrati. Na koži stvaraju film koji sprečava isparavanje vlage iz dubokih slojeva kože, a također njeguje gornji sloj. Neka esencijalna ulja, poput geranija, naranče, limuna, metvice, ružinog drveta, također su vrlo korisna za poticanje cirkulacije krvi. Eterična ulja se rastvaraju u baznom ulju. Ne više od 5-6 kapi na žlicu ulja. Koristeći mješavinu ulja, trebali biste napraviti aktivnu masažu ili ih jednostavno utrljati duž linija za masažu i ostaviti da se potpuno upije.
  • Piling kože. Piling poboljšava cirkulaciju krvi, izazivajući nalet krvi na masirano područje, kao i piling gornjeg mrtvog sloja kože, što omogućava koži da „diše“ aktivnije. Kao sredstvo za pisanje trbuha i bokova možete uzeti kavu za spavanje pomiješanu s medom ili maslinovim uljem. Za grudi mekša masaža od trećine čaše prirodnog jogurta, žlice bademovog ulja i naribane kore jednog limuna.
  • Oblozi. Kožu također zasitite korisnim elementima u tragovima, vitaminima i aminokiselinama. Postoje oblozi od algi i blata. Najefikasnija alga je spirulina, problematična područja omotana su algama, a potom polietilenom i ručnikom sat vremena. Napravite 5-7 postupaka svakih nekoliko mjeseci. Oblozi od blata provode se po istom principu..

I, naravno, odličan način sprječavanja strija na koži je nadziranje težine, izbjegavajući oštre fluktuacije.

Lijekovi

Strije morate započeti liječiti što je prije moguće, jer su dugotrajne strije mnogo teže ukloniti. Da biste se riješili strija koristite:

  • Aekol je masna otopina vitamina A i E, koristi se izvana. Aekol ubrzava regeneraciju kože.
  • Aevit - kapsule za oralnu primjenu koje sadrže vitamine A i E.
  • Kontraktubeks - gel za liječenje ožiljaka i strija.
  • Strataderm - silikonski gel koji normalizira sintezu kolagena u problematičnim područjima kože.
  • Ulje od strija Bella mama - sastoji se od dvanaest vrsta ulja koja obnavljaju funkcije kože.

Tretmani sa strijama

Također se koriste sljedeći tretmani strija:

  • Laserska rezidba (piling) - laserske zrake prodiru u dublje slojeve kože i uništavaju strija vlakna.
  • Mezoterapija - injekcije pod kožu posebnih otopina: kolagen, biljni ekstrakti, enzimi, aminokiseline, vitamini.
  • Kemijski piling - nanošenje kemijskih otopina na kožu. Metoda ima mnogo nuspojava, ponekad je pacijenti teško podnijeti..
  • Mikrodermabrazija - mehaničko brušenje strija. To je prilično bolna metoda, ne koristi se na velikim površinama kože.
  • Pomlađivanje ELOS-a - istodobni učinak na duboke slojeve laserske kože, svjetlosne energije i radiofrekvencijskog zračenja, zbog čega počinje pojačana proizvodnja kolagena.
  • Ozonska terapija - unošenje terapeutske mješavine koja se sastoji od kisika i ozona, ispod kože, ili nanošenje pripravka na kožu u obliku maski.

Kako se riješiti strija - 10 dostupnih načina

Nažalost, strije se možete u potpunosti riješiti samo uz pomoć kirurga ili laserskim resfacingom. Ali to ne znači da strije ne mogu biti sakrivene. Tijekom mnogih stoljeća, žene su stekle dobro iskustvo u održavanju ljepote kože. Ali vrijedi biti strpljiv, kako bi pruge bile nevidljive potrebno je vrijeme i metodično poštivanje odabrane metode.

  1. Scrubs. Jedan od najučinkovitijih načina da strije postanu nevidljive je učestali piling kože na problematičnim mjestima. Kao sredstvo za pročišćavanje možete koristiti usitnjenu kavu, šećer, sol, mljeven u mlincu za kavu, sjemenke marelice ili šljive, sjemenke jagode ili kivi s pulpom. Za bolju hidrataciju pomiješajte piling s jednom ili dvije žlice maslinovog ili bademovog ulja i žlicom prirodnog jogurta. Masirajte problematična područja kružnim pokretima koristeći piling 2-3 puta tjedno.
  2. Masaža se miješa s esencijalnim uljima. Neka esencijalna ulja povećavaju sposobnost stanica da se regeneriraju. Masažne mješavine uključuju bazna ulja: maslinovo, bademovo, pšenične klice i esencijalna ulja. Kod strija se preporučuju ulja limuna, naranče i mandarina, ulja geranije, lavande, nerolija i ružmarina. Na veliku žlicu popijte ne više od 6 kapi esencijalnih ulja. Ulja koja možete odabrati za miješanje po vašem ukusu.
  3. Kupke da daju elastičnost koži. S masažnim mješavinama korisno je kombinirati terapeutske kupke sa solju i esencijalnim uljima. Da biste to učinili, dodajte 2 kapi eteričnog ulja kamilice i 3 kapi ulja lavande na žlicu morske soli. 2-3 žlice mješavine dovoljno su za kupku. Uzimajte ove kupke 2-3 puta tjedno.
  4. Mumiyo. Potiče zacjeljivanje ožiljaka koji trljaju mumiyo. Da biste to učinili, otopite 1 g mumije u žlici kuhane vode, dodajte 80 g dječje kreme. Utrljavajte strije jednom dnevno, najbolje nakon pilinga. Smjesu čuvajte u hladnjaku najviše 2 dana..
  5. Losioni s esencijalnim uljima. Ovo je mješavina čistih esencijalnih ulja. Utrljajte losion jednim ili dva prsta usmjerite prema strijama, lako masirajući kožu. Koristan je, na primjer, losion od ulja lavande, nerolija i tamjana. Uzmite 2 kapi svakog ulja.
  6. Alge. Oblozi sa spirulinskom algom pomoći će da se riješite svježih strija. Mjesta strija obložena su morskim algama, zatim vrećicom i pokrivačem sat i pol. Ukupno je potrebno oko 12 postupaka..
  7. Masaža. Aktivna masaža sa ili bez ulja pomoći će poboljšati cirkulaciju krvi u problematičnim područjima. Anticelulitna masaža u trbuhu i bokovima puno pomaže. Ne zaboravite da pokreti tijekom masaže trebaju biti prema srcu. Nakon masaže, grijano mjesto pokrijte pokrivačem. Masaža je dobra jer se može raditi u bilo koje vrijeme, na primjer, dok gledate film.
  8. Oblozi. Da biste obnovili kožu na mjestima strija, korisno je raditi obloge s kakaovim maslacem, lanolinom, ljekovitim blatom. Da biste to učinili, nanesite proizvod na kožu, omotajte ga polietilenom i toplim ručnikom. Nakon sat vremena, omot se može ukloniti, a ostatak proizvoda ukloniti..
  9. Ulja. Još u antici slavenske žene borile su se sa strijama uz pomoć vitamina E bogatog lanenim uljem. Danas su pogodna i bademovo, maslinovo, pšenične klice, kao i čisti vitamin E koji se može dodati u ulje. Strie možete masirati uljem ili ih možete samo trljati nekoliko puta dnevno. Za masnu kožu bolje je uzimati bademovo ulje, a za suhu kožu - ulje pšeničnih klica.
  10. Dijeta. Ali svi postupci će biti beskorisni s lošom neuravnoteženom prehranom. Da bi koža imala dovoljno tvari za proizvodnju kolagena i elastina, jedite obilje razno zelenila, orašastih plodova, sjemenki bundeve, plodova mora, voća i povrća.

Najvažnije je zapamtiti da borba protiv strija mora biti dosljedna. Ne bacajte postupke u sredinu, ne radite ih odjednom u dvoje - to neće donijeti nikakve koristi. Kombinirajte različite metode, promatrajte na koje od njih koža najbolje reagira. Svaka je osoba individualna, ukoliko nađete "svoj" lijek, brzo i lako ćete vratiti kožu njenoj ljepoti. Ali to je toliko važno za nas žene.

Oznake: koža, strije, strije, strije na koži

Strije na koži

Oko 70% cijelog čovječanstva ima strije na tijelu. Nazivaju se i strijama. To su plitki ožiljci na koži. Strije su kozmetički nedostaci i mogu se ukloniti kod kuće ili u kozmetičkim salonima..

Uzroci strija

Provocirati pojavu strija mogu vanjski i unutarnji čimbenici:

  • Period trudnoće. Strije mogu se pojaviti na prsima i trbuhu tijekom gestacije. Osim toga, tijekom ovog razdoblja, u tijelu žene se događaju značajne hormonalne promjene, što također pridonosi nastanku strija. Strije koje su nastale tijekom trudnoće ne preporučuje se uklanjanje moćnim lijekovima..
  • Naglo povećanje ili smanjenje tjelesne težine. Strije na tijelu pojavljuju se ako osoba izgubi ili dobije oko 300 grama dnevno. Da bi se izbjegao takav problem, potrebno je pridržavati se umjerene stope smanjenja ili debljanja, koja ne prelazi 1,5 kg tjedno. Tijekom gubitka kilograma trebali biste vježbati, što će vam pomoći da izbjegnete stvaranje strija na koži..
  • Unutarnja patologija. Bolesti koje uzrokuju pojavu strija uključuju Itsenko-Cushingov sindrom. U ovom se slučaju strije mogu pojaviti na neobičnim mjestima, na primjer, na leđima. Terapija se provodi lijekovima koji utječu na razinu hormona..
  • Nasljedstvo. Postoji velika vjerojatnost pojave strija kod onih ljudi čiji su se uže članovi obitelji suočili s ovim problemom. U ovom slučaju, bolje je odmah koristiti preventivne mjere: primijeniti posebne kozmetičke kreme koje pomažu u održavanju tonusa kože, kao i pridržavati se prehrambenih pravila.
  • Pubertet. U pubertetu se strije javljaju kao rezultat hormonskih promjena u tijelu.

Pored gore navedenih faktora, pothranjenost, loše navike i sjedeći način života doprinose stvaranju strija..

Kako izgledaju strije?

Vrsta traka na koži ovisi o strukturi i tonu kože osobe. Upravo ti pokazatelji utječu na simptomatsku ozbiljnost problema. Boja strija može varirati od svijetlo do tamno plave. Nijansa formacija ovisi o vremenskom ograničenju njihove pojave: svježe pruge imaju crvenkastu nijansu, a starije svjetlo tonove..

Strije se sastoje od vezivnog tkiva, koje karakterizira niska proizvodnja melanina. Stoga tijekom sunčanja područja kože sa strijama ne mijenjaju boju tako intenzivno kao područja bez njih.

Trake na tijelu mogu se oblikovati pojedinačne ili višestruke. To ovisi o strukturnim značajkama epiderme i njenoj elastičnosti. Strije imaju različitu veličinu. Njihova širina kreće se od 1 do 6 mm, a njihova duljina je od 5 do 100 mm.

Struktura strija također je različita. Mogu se uvući u kožu, koja se nalazi na istoj razini s njom ili se izbočiti iznad njene površine. Tipično se olakšanje ožiljaka mijenja s vremenom..

Uz Cushingov sindrom, strije na koži razlikuju se po karakteristikama:

  • U području formacija koža postaje tanja;
  • Njihova lokalizacija: ramena, prsa, leđa i trbuh.

Također, u slučaju endokrinog poremećaja, pored traka na koži, pojavljuju se pigmentne mrlje, svrbež, piling na određenim dijelovima kože.

Kako se strije razvijaju?

Dvije su glavne faze razvoja strija:

  1. upalni Rok za pojavu traka ne smije biti veći od šest mjeseci. Tipično, formacije imaju svijetlu ljubičastu ili crvenu boju. Prilikom obavljanja morfološkog ispitivanja između oštećenih struktura kože, staničnih struktura, otkriva se veliki broj proširenih žila i zastoj krvi.
  2. Atrofični. Strije su stare više od 6 mjeseci. Takve trake imaju svijetlu ili bisernu nijansu. Sastoje se od vezivnog tkiva, zadebljane kože. Tijekom morfološke studije u "starim" strijama, stanični elementi ili znakovi mikrocirkulacije u tkivima se ne otkrivaju.

Gdje se pojavljuju strije

Najčešća lokalizacija strija:

  • Prsa;
  • Bočne površine tijela;
  • Lice;
  • Leđa;
  • Bokovi i stražnjica;
  • Noge.

Stripes na licu nastaju zbog mehaničkih oštećenja kože, kao i tijekom hormonalnih poremećaja, tijekom kojih dolazi do prekomjernog stvaranja progesterona, hormona koji negativno utječe na elastičnost kože..

Dosta često je uzrok strija na licu oštar gubitak kilograma..

Uzroci strija na leđima uključuju:

  • Loša prehrana;
  • Neaktivni način života;
  • Oštar porast ili smanjenje težine;
  • Hormonski poremećaji;
  • Pretjerana tjelesna aktivnost, od kojih većina pada na lumbalnu regiju.

Horizontalni ožiljci mogu se pojaviti na leđima tijekom puberteta. Nažalost, riješiti ih se gotovo je nemoguće..

Uzroci strija na prsima:

  • Trudnoća;
  • Period dojenja;
  • Snižen imunitet;
  • Kirurška intervencija na ovom području;
  • Upalni proces mliječnih žlijezda;
  • Nasljedstvo.

Kada se prve strije pojave na prsima, hitno je poduzeti preventivne mjere koje mogu zaustaviti proces stvaranja strija: ručna masaža, kontrastni tuš, svakodnevne vježbe za jačanje grudnih mišića, oblozi tijela.

Na stranama strija su sljedeće:

  • Okomite pruge koje se pojavljuju s naglim smanjenjem ili povećanjem težine;
  • Horizontalni ožiljci koji su posljedica hormonalne neravnoteže.

Strije na stranama uklanjaju se na isti način kao i na ostalim dijelovima tijela. Uz to, za normalizaciju razine hormona u tijelu i odabir optimalne prehrane trebali biste se posavjetovati s nutricionistom i endokrinologom..

Na stražnjici se strije javljaju kao rezultat istih razloga kao i na ostalim dijelovima tijela. Drugi čimbenik koji provocira pojavu strija na stražnjici je dugotrajna uporaba hormonskih lijekova. Kod muškaraca strije u ovom području nastaju zbog prejakog fizičkog napora. Ukloniti nastale ožiljke na stražnjici je lakše, pogotovo ako imaju svijetlo crveni ton. Da biste to učinili, samo koristite posebnu kremu ili gel.

Strije na nogama, posebno na teladi, rezultat su pojačanog stresa na njima. To se obično događa tijekom trudnoće..

Načini za uklanjanje strija

Za uklanjanje strija na tijelu koristite integrirani pristup. Ovaj je postupak prilično dugotrajan, ali rezultat je vrijedan toga..

  1. Kemijski piling. Tijekom postupka koriste se posebne kiseline koje utječu na kožu na kojoj su se dogodile promjene i stvaraju uvjete za prirodnu proizvodnju kolagena.
  2. Laserski piling. Laserske zrake spaljuju oštećenu kožu, a također potiču rast novih zdravih stanica.
  3. Mikrodermabrazija ili mehanička rezidba. Tijekom postupka uklanjaju se strije na koži i na njihovom mjestu se formiraju nove zdrave stanice.
  4. mezoterapija U područje problematičnih područja kože uvodi se poseban lijek koji se sastoji od vitamina, elemenata u tragovima i enzima. Tvar blagotvorno utječe na proces popravljanja tkiva i daje njihovoj strukturi zdravo stanje..
  5. Podizanje. Modificirana područja kože su pod utjecajem elektromagnetskih učinaka pomoću posebne opreme.
  6. Masažni LPG. Postupak se izvodi pomoću posebnog aparata s učinkom vakuuma. Masaža potiče proizvodnju elastina i kolagena, normalizira metaboličke procese kože i cirkulacije krvi u njima.
  7. Omotavanje tijela. Za obavljanje omota koriste se aktivne tvari kao što su alge spirulina. Te tvari povećavaju tonus kože i doprinose proizvodnji kolagena..

Uklanjanje teških i dubokih strija koje nisu podložne konzervativnom liječenju obavlja se plastičnom operacijom. Tijekom postupka, strije se uklanjaju zajedno sa susjednim tkivima. Ova metoda uklanjanja strija izuzetno je rijetka ako postoji rizik od sekundarne infekcije koja se može razviti u oštećenim tkivima..

Da biste se nosili s novostvorenim strijama kod kuće, možete koristiti gelove i kreme s kolagenom i elastinom. Tijek upotrebe ovih lijekova u prosjeku traje 2 mjeseca.

Potrebno je da krema protiv strija dodatno sadrži sljedeće korisne komponente:

  • Nezasićene masne kiseline;
  • Vitamini skupine A i B;
  • Komponente za poticanje regeneracije stanica;
  • antioksidansi;
  • Aktivatora opskrbe krvlju.

Među najučinkovitijim kremama protiv strija su sljedeće:

Da biste se riješili starih strija, sve vrste široko reklamiranih krema i gelova nisu učinkovite. Lokalni lijekovi ne mogu promijeniti strukturu ožiljnog tkiva i potaknuti regeneraciju u dubokim slojevima kože. Doprinose samo bržem sazrijevanju strija i njihovom razjašnjavanju.

Recepti tradicionalne medicine

Narodni lijekovi protiv strija nisu dokazali svoju učinkovitost u praksi, međutim, zbog cjelovitosti, evo nekoliko uobičajenih recepata:

  • Kava. Zrna kave melje se i utrljavaju u promijenjena područja kože svaki dan. Preporučljivo je postupak izvesti čvrstom rukavicom ili spužvom. Strije će postati gotovo nevidljive nakon višemjesečne redovite uporabe ovog alata.
  • Stribi piling. Za kuhanje se koristi 200 g šećera i 200 g srednje velike soli. U smjesu se doda 250 ml biljnog ili palminog ulja. Uz dobiveni piling masirajte problematična područja kože 10-15 minuta. Da biste postigli dobar rezultat, postupak treba provoditi svaki dan tijekom dva mjeseca..
  • Jogurt s bademovim maslacem i limunom. Za kuhanje koristite 150 ml prirodnog jogurta, 1 žlica. žlica bademovog ulja i 1 žlica. žlica limunove kore. Dobivena smjesa se nanosi na oštećena područja nekoliko puta tjedno. Masa se čuva u hladnjaku u staklenki s čvrsto prianjajućim poklopcem..
  • Zelena glina. Kozmetička zelena glina miješa se s vodom do tijesta. Dobivena smjesa nanosi se na strije 10-15 minuta. Kad se glina potpuno osuši, ispere se toplom vodom, nakon čega se okupaju s dodatkom esencijalnih ulja (oko 25 kapi po kupki). Postupak se izvodi svaki dan tijekom 2 tjedna..
  • Esencijalna ulja. Strie se mogu ukloniti s 1 žličicom. bademovo ulje, kojem je dodano 8 kapi ružmarinovog ulja. Smjesa se utrljava u područje kože sa strijama jednom dnevno. Postupak se ponavlja sve dok strije ne postanu nevidljive.
  • Juha od kamilice. Da biste se riješili ožiljaka, upotrijebite dekocija od 250 ml mlijeka i ½ šalice zdrobljenih osušenih cvjetova kamilice, koji se kuhaju na laganoj vatri oko 15 minuta. Čista krpa se navlaži dobivenim ohlađenim juhom i nanosi na kožu strijama. Tkanina je fiksirana plastičnim omotom i na vrhu je dodatno izolirana krpom. Komprimirajte držati 15 minuta.
  • Krema na bazi mame. Ovo je najučinkovitiji lijek protiv strija, koji se može učiniti kod kuće. Za pripremu kreme koristite 1 tsp. topla voda, 1 g mumije i 100 ml dječje kreme. Sastojci se dobro izmiješaju i nanose na oštećena područja jednom dnevno. Dobivena krema čuva se u hladnjaku.

    O čemu ovisi rezultat

    Uklanjanje strija izravno ovisi o dobi njihova izgleda. Potpuno je moguće riješiti se strija samo ako su se pojavile prije manje od godinu dana. Učinkovitost tretmana ovisi i o izboru metoda liječenja za problematična područja kože..

    Za uklanjanje strija trebalo bi koristiti integrirani pristup jer jedna metoda neće biti dovoljna. Dugotrajne strije mogu se učiniti manje izraženim uz pomoć kozmetičkih postupaka: kemijskog ili laserskog pilinga, kao i drugih tehnika. Kreme i gelovi ne mogu u potpunosti ukloniti nastale ožiljke i potaknuti regeneraciju kože..

    Strije ne predstavljaju prijetnju ljudskom životu i zdravlju, međutim, izgledaju neestetski i mogu vlasniku uzrokovati moralnu nelagodu. Strije nastaju zbog mnogih vanjskih (trauma, oštećenja kože) i unutarnjih (trudnoća, hormonalni poremećaji) razloga. Na prvi znak problema važno je što prije pokrenuti skup radnji kako bi se otklonilo napredovanje procesa.

    Fotografije prije i nakon uklanjanja strija

    Fotografija pacijenta prije i nakon tretmana laserskim strijama.

    Kad tijelo ima crvene strije, zašto se pojavljuju

    Strije na tijelu: uzroci i liječenje

    Strije su sumnjive trakice koje se naslažu na našu kožu jednog (ne) lijepog dana. Da, čak i na najprikladnijim mjestima. Što su streama, odakle dolaze i zašto ne žele otići, je li moguće spriječiti pojavu nepozvanih gostiju i kako se nositi sa strijama, ako su još uvijek došli i raspakirali kofere, pročitajte u ovom postu.

    Uklanjanje strija u Krasnodaru

    Pristupačne cijene, brzo, bez komplikacija.

    Kako nastaju strije

    U nizu postova o strukturi kože saznali smo da je njezin glavni sloj - dermis - po strukturi sličan madracu s vodenim izvorima. Ulogu opruge obavljaju kolagena i elastinska vlakna. Kolagen daje koži snagu, elastin - elastičnost i fleksibilnost. Zajedno omogućuju koži da se istegne i uvije..

    Vlakna imaju veliku sigurnost, ali nisu beskonačna. S oštrim ili stalnim istezanjem, vlakna prvo postaju tanja, a zatim se trgaju..

    Točnice suze ispunjene su vezivnim tkivom. Ne zamjenjuje kolagen i elastin, ne ispunjava njihove funkcije, već jednostavno zauzima mjesto oštećenih vlakana, popunjava prazninu. Kao rezultat toga, na koži se pojavljuju tanki ožiljci, koje nazivamo strijama ili strijama..

    Strije se mogu pojaviti bilo gdje na tijelu. Ali češće se formiraju tamo gdje se nakuplja više potkožne masti: na trbuhu, bokovima, stražnjici i prsima. Masne stanice - adipociti postaju gužvi, počinju se guliti, istezati kožu, ne podnosi napade i pukne.

    Strije rijetko dođu jedna po jedna. Obično se pojavi nekoliko paralelnih praznina u vremenu duljine 1-10 cm i širine 1-5 mm.

    Životni put

    Područja kože na kojima su strije bile namijenjene stvaranju su stanjivanje, svrbež, svrbež i postaju ružičasti. Tako nastaju strije.

    Tada se vlakna raspadaju i postupno se počinju ispunjavati vezivnim tkivom..

    U vezivnom tkivu, koje je nastalo na mjestima razbijanja vlakana, žive krvne žile. Oni blistaju kroz tanku kožu i daju strije crvenkast ton. Stoga su svježe, tek nastale pruge ružičaste, crvene ili ljubičaste boje.

    Obično su svježe strije pomalo konveksne na dodir. Ponekad kad se pritisne, koža pada u dubinu. Bolje je ne dirati posebno impresivne ispružene ruke.

    Strije nastale prije manje od šest mjeseci smatraju se mladima, više od šest su stare.

    Tijekom šest mjeseci vezivno tkivo brzo raste i uspijeva temeljito razbiti vlaknasta puknuća. Broj posuda u njemu se smanjuje. Stoga stare strije postaju svjetlije i ravne.

    Uzroci strija

    Glavni razlog nastanka strija je oštra promjena volumena i tjelesne težine. Vlakna kolagena i elastina nemaju se vremena razvući i razbiti.

    1. Tinejdžerske godine. Tijelo adolescenata se vrlo brzo mijenja. Mišići ne drže korak s kostima, koža postaje "mala" za tijelo koje brzo raste. Ako koža nije dovoljno fleksibilna, na područjima aktivnog rasta počinje se trgati. Kod djevojčica - na bokovima, stražnjici, prsima. Kod dječaka - na leđima i ramenima.
    2. Iznenadni skokovi u težini. Kad se brzo oporavimo, tijelo aktivno pohranjuje višak masnoće ispod kože. Ona nema vremena reagirati na vrijeme i rastezati se do novih količina. Istodobno, koža se istegne ne samo od viška masnoće, već i s brzim rastom mišića i naglim gubitkom kilograma. Kad izgube kilograme, masne naslage odlaze, ali nakon njih dolazi do istegnute kože. Formira nabore i nabora. Na mjestima nabora koža se slomi pod vlastitom težinom i - zdravo, strije.
    3. Trudnoća. Ne samo da koža trudnice ne ide u korak s brzorastućim valovima, hormoni doprinose strijama. Naime - prolaktin. Tijekom trudnoće prolaktin je značajno povišen. Povećani prolaktin inhibira sintezu kolagena i elastina. Kao rezultat toga, koža oslabi i suzuje se na mjestima najveće napetosti - na trbuhu i prsima, rjeđe na bokovima..
    4. Nedostatak proteinske hrane. Protein je nužan za sintezu vlakana kolagena i elastina. Ako tijelo ne dobiva dovoljno bjelančevina iz hrane, sintetizira kolagen i elastin sporije. Koža postaje manje čvrsta i elastičnija i sklonija istezanju i kidanju..
    5. Dehidracija. Kad tijelu nedostaje vode, koža se suši. Hidratantna kozmetika ne može privući dovoljno vlage izvana i zadržati je u dermisu. Čak i ako se radi o vrlo dobroj i kompetentnoj kozmetici. Njezina mala. Izgubivši vlagu, koža postaje manje elastična. Svaki iznenadni pokret - i koža se slomi poput osušenog lima.
    6. Uzimanje kortikosteroida. Kortikosteroidi su hormoni koji su propisani za mnoge bolesti - od artritisa do ekcema. Dobro ublažavaju upalu. Ali - muha u mast - inhibira sintezu kolagena. Manje kolagena - vjerojatnije suze na koži i strije.
    7. Cushingov sindrom. U tom stanju tijelo proizvodi puno hormona kortizola. To usporava proizvodnju kolagena i elastina. Spora i nedovoljna sinteza kolagena i elastina dovodi do suza na koži.
    8. Marfanov sindrom. Uzrokuje mutaciju gena koji je odgovoran za elastičnost kože. Ona je uvelike smanjena.
    9. Nasljedstvo. Mnogo ovisi o genetici u strijama. Ako vaša majka ili baka imaju strije, tada je rizik da se mogu pojaviti u vama velik. Započnite prevenciju što je prije moguće.

    Prevencija strija

    Neke dobre navike mogu vam smanjiti rizik od strija..

    1. Održavanje optimalne tjelesne težine. Iznenadni skokovi u težini najčešći su uzročnici strija. Stoga smršavite i debljajte, ako je potrebno ili neizbježno, kao što je to, na primjer, tijekom trudnoće, potrebno postupno.
    2. Redovita tjelesna aktivnost. Trčanje, joga, plivanje, bučice, istezanje, hodanje bicikla - vaši vjerni prijatelji u borbi protiv strija. Svako redovito vježbanje pomaže u održavanju elastičnosti kože. A to znači - smanjuje rizik od strija.
    3. Pravilna prehrana. Pekač s tjesteninom koji se jede noću i kanta zeko od borsch zeko neće proći nezapaženo ne samo za svećenike, već i za kožu. Ali proteini i spori ugljikohidrati (meso, mliječni proizvodi, heljda, zobene pahuljice, povrće i voće) dugo će joj pomoći da održi elastičnost i snagu..
    4. Dovoljna količina tekućine. Dehidracija je izravan put do gubitka elastičnosti, suhoće i strija. Pijte najmanje dvije litre vode dnevno.
    5. Masirajte tijelo suhom četkom. Redovito suho trljanje četkom poboljšava mikrocirkulaciju krvi i potiče regeneraciju kože. Za maksimalni učinak kombinirajte trljanje s kontrastnim tušem..
    6. Kozmetika i postupci. Kompetentni proizvodi za njegu i redoviti kozmetički postupci dokazano su metode za održavanje elastičnosti, snage i tonusa kože. Pilingi čisti mrtve stanice kože, poboljšavaju stanični metabolizam i potiču regeneraciju. Oblozi od blata i algi zasićuju mineralima i vitaminima, jačaju kožu, podržavaju sintezu kolagena i elastina. Hidratantne kreme i serumi zasićuju se vlagom, održavaju vodenu ravnotežu. A također i neke komponente proizvoda za njegu namjerno potiču sintezu kolagena, elastina i hijaluronske kiseline. O tome - u nastavku.

    Liječenje strijama

    Borba sa svježim strijama mnogo je lakša nego sa starim. Dok su strije ružičaste, postoji šansa da ih prava kozmetika i postupci učine gotovo nevidljivima.

    Najvjerojatnije se nećete u potpunosti riješiti starih strija..

    Kreme, serumi i maske za strije

    Kompetentni lijekovi za strije trebaju sadržavati komponente koje potiču sintezu kolagena, elastina i hijalurona, kao i aktivno vlaže i omekšavaju kožu.

    1. ANA kiseline: potiču sintezu kolagena i elastina.
    2. Retinol (vitamin A): potiče aktivnu diobu stanica i pravilno funkcioniranje stanica, ubrzava regeneraciju.
    3. Vitamin C: Regulira i potiče proizvodnju kolagena.
    4. Gotu Kola (azijska Centella): potiče sintezu kolagena, ubrzava ožiljke i jača vezivno tkivo. Također poboljšava miocirkulaciju, čineći kožu glatkom i čvršćom..
    5. Aloe: omekšava kožu i potiče obnovu stanica.
    6. Hijaluronska kiselina: aktivno vlaži kožu, čini je elastičnijom.
    7. Ulja: vlaže, hrane kožu, obnavljaju oštećena tkiva, aktivno obnavljaju epidermu.

    Da biste postigli opipljiv učinak, morate redovito koristiti lijekove protiv strija - 2 puta dnevno i stalno, a ne tečajeve.

    Strije su u početku svjetlije od prirodne boje kože. A budući da se melanin ne proizvodi u vezivnom tkivu, strije ostaju bijele i još se više primjećuju na preplanuloj koži tijekom štavljenja. Stoga, maskiranje strija s preplanulom bojom, nažalost, neće uspjeti.

    Hardverske metode za uklanjanje strija

    Kad se neka kozmetika više ne može nositi sa starim strijama, salonski postupci i hardverske tehnike dolaze u pomoć.

    1. Lasersko rezanje kože. Strije se obrađuju laserom. Uništava gornji sloj kože. Da bi se koža obnovila, stanice se počinju aktivno dijeliti, a kolagen i elastin brže se sintetiziraju. Kao rezultat toga, ožiljak strija se izravnava, koža postaje glađa, a same strije su gotovo nevidljive.
    2. Srednji i duboki kemijski pilingi. Intenzivno eksfoliraju, uništavaju gornji i srednji sloj kože, prodiru duboko - do donjih slojeva dermisa. Potiču regeneraciju: stanice bazalnog sloja počinju se dijeliti aktivnije, a vlakna brže rastu. Novo tkivo ispunjava dermis strijama uništenim pilingom, dobivajući boju zdrave kože.
    3. Mezoterapija i biorevitalizacija. Pomažu koži da se oporavi brže nakon rezanja i pilinga. Injekcije peptida i hijaluronske kiseline aktivno obnavljaju i vlaže kožu, vraćaju joj elastičnost, glatkoću i zdravu boju.

    Strije na koži: liječenje strija, uzroci

    Strije na koži poznate su mnogim bodybuilderima, posebno onima koji su stekli veliku težinu. Imajte na umu da nemaju samo bodybuilders strije. Neugodne pruge na tijelu često se očituju kod adolescenata, trudnica i drugih ljudi koji su podvrgnuti hormonalnim promjenama ili pate od problema s endokrinim sustavom. Izvana, ove pruge u pravilu imaju crvenkastu ili ljubičastu nijansu, s vremenom se mijenjaju u bijelu. Što, zauzvrat, to i dalje ostaje, jer strije ne sadrže pigmente, i stoga se ne mogu sunčati.

    Uzroci strija

    Strije su istezanje kože, kao i ruptura dermisa. Teoretski se mogu pojaviti na svakom dijelu tijela, ali u većini slučajeva pruge se formiraju na onim mjestima gdje osoba ima najveću koncentraciju potkožnog masnog tkiva - prsa, trbuh, bokovi i stražnjica. Za sportaše, ovaj je popis dopunjen i mjestima poput unutarnje strane ruku i delta, jer se u intenzivnom treningu upravo ta područja značajno povećavaju. U početku strije imaju ružičastu nijansu, koža na njima postaje tanja u odnosu na ostatak tijela. Osim toga, mogu svrbeti. S vremenom pruge izblijede, u ovoj fazi postaje mnogo teže eliminirati ih. Bijele strije nazivaju se "zastarjelima", a takvu nijansu stječu otprilike godinu i pol dana od trenutka manifestacije.

    U biti, strije na koži nisu ništa drugo do mikrotraume. Koža se ne može istezati zbog brzih promjena u volumenu tijela, te je zbog toga ozlijeđena iznutra. Tijelo, pokušavajući "zašiti" ranu, ispunjava područje vezivnim tkivom, koje se po svojim svojstvima, posebno vanjskim, razlikuje od kože. Uz to, uzrok strija mogu biti specifični hormonalni lijekovi, to se posebno odnosi na kortikosteroide, koji se uglavnom koriste za uklanjanje određenih upala..

    Manifestacije strija na koži ukazuju na to da je tijelo poremetilo proizvodnju elastina i kolagena - komponenti koje su izravno odgovorne za stanje kože. Kao takvi, oni ne predstavljaju opasnost po zdravlje organizma, međutim, ako je glavni uzrok strija povezan s određenim hormonskim poremećajima, to svakako treba eliminirati. U slučaju strija, njihov je estetski učinak mnogo negativniji, za razliku od bitki s ožiljcima, ove trake ne krase tijelo čak ni najbrutalnijeg čovjeka. Da ne spominjem fer spol.

    Stanjivanje kože i smanjenje njene elastičnosti na mjestima strija objašnjavaju već spomenutim hormonalnim promjenama. To se, kao što znate, događa kod adolescenata tijekom puberteta, kod žena tijekom trudnoće, kao i kod nekih sportaša koji temeljito revidiraju svoju prehranu ili koriste anaboličke steroide. Zapravo, čak ni prehrana ili upotreba bilo kojeg lijeka ne igra ulogu, ali slijedi oštra promjena težine, u jednom i drugom smjeru. Zato je problem strija toliko bitan za bodybuilders, čiji trenažni proces uključuje skup mišićne mase ili, naprotiv, naglasak na takozvanom "sušenju". Ako su ti procesi popraćeni upotrebom farmakološke potpore, rizik od strija na koži povećava se ponekad. Usput, što je manje važno kako bi se izbjegao rizik od strija, nutricionisti savjetuju prilikom gubitka kilograma pokušati smršaviti ne više od 2-3% mjesečno. Što se tiče treninga - prekomjerna opterećenja nakon duže pauze ili naprotiv - nagli prekid predavanja, mogu također dovesti do strija.

    Liječenje i prevencija protiv strija

    S obzirom na složenost suočavanja sa strijama na koži, mnogo primjerenije rješenje bilo bi pravovremeno sprječavanje njihovih manifestacija. Međutim, neke se njegove točke mogu uspješno primijeniti kako bi se riješili postojećih bendova i zato ćemo ih razmatrati istovremeno u oba slučaja. Dakle, za sprječavanje i uklanjanje strija preporučuje se:

    • razmazite problematična područja kože posebnim kremama i uljima;
    • održavati optimalnu vodenu ravnotežu u tijelu ispijajući barem 2 litre vode dnevno;
    • pokušajte jesti što manje hrane sa solju i konzervansima;
    • obratite pažnju na potrebnu koncentraciju vitamina i minerala u vašoj prehrani.

    Posebno se radi o takvim sastojcima kao što su cink, bakar, vitamini C, B5 i E, jer upravo te tvari povećavaju proizvodnju kolagena. Proizvodi u kojima su sadržani u najvećem volumenu su: avokado, jetra, zeleni grašak, sjemenke bundeve i suncokreta, cjelovite žitarice. Također, bjelančevine, koje su već glavna komponenta u prehrani bodybuilder-a, pomažu obnavljanju tkiva i sprečavanju njihovog puknuća;

    • esencijalna ulja ili biljni ekstrakti - tvari koje potiču cirkulaciju krvi u tijelu.

    Najbolje je dodati ih izravno u vodu prilikom plivanja. Ili utrljajte u kožu dok plivate. Možete koristiti bilo jedno ulje ili kombinaciju više. U drugom slučaju vrijedi odabrati jedno od ulja kao glavno, najbolje je ako je to ulje bogato vitaminom E, na primjer, bademovo ili maslinovo. Na jednu žlicu takvog ulja otopite nekoliko kapi esencijalnog ulja (geranij, limun, naranča, metvica, ružino drvo itd.). Dobiveni sastav utrljava se u kožu masažnim pokretima. Također možete koristiti kombinaciju čistih esencijalnih ulja, miješajući ih u omjeru 2 kapi.

    Posljednja dva savjeta najčešće koriste djevojke, ali to ne znači da ih oštri muški bodybuilderi trebaju zanemariti. Ove su preporuke učinkovite i univerzalne..

    Za prevenciju i već izravni tretman strija možete koristiti i sve vrste pilinga. Štoviše, njihovi su recepti prilično jednostavni, tako da piling možete pripremiti na sljedeći način:

    1 šalica soli + 1 šalica šećera + 0,5 šalice maslaca (u idealnom slučaju dlan). Tijekom vodenih postupaka temeljno obrišite problematična područja dobivenim sastavom, a nakon tuširanja ili kupke podmažite ta područja kremom.

    Također, za vodene postupke - za sprečavanje strija, kontrastni tuš vrlo je koristan, jačajući i samu kožu i glatke mišiće ispod.

    Oznake strija na koži

    U slučaju kada su se pruge već pojavile, a ne želite da one ostanu za cijeli život, potrebno je baviti se njihovim neposrednim uklanjanjem. Ako govorimo o specifičnim imenima lijekova za borbu protiv strija, među onima koje vrijedi spomenuti su sljedeće droge:

    Aekol

    Otopina koja sadrži mješavinu vitamina A i E potiče regeneraciju kože. Primjenjuje se izvana.